結論！幸せになるための4つのポイント

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jul 8, 2024 · 7m

こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは毎日、朝8時に 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは幸せを構成する要素について触れます 本日の結論は「自分で自分を幸せにしてあげましょう」 今！私は幸せだ！と感じる状態 この「幸せ」とはどんな状態のことでしょうか 幸せ＝幸福感、つまり感情が良い状態です そして幸福感は4つの要素からできていることが証明されています 「挑戦」「感謝」「楽観」「自然体」です この4つを満たしていくことが大事です 4つの要素を言い換えるのなら 「やってみよう」「ありがとう」「なんとかなる」「ありのまま」 重要なことは「自分の感情は自分で機嫌をとる」です 自分を幸せにしてあげると周りにも伝播します 人間関係でも子育てでも、とても大事です 自分を自分で幸福にしていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！…