ENTIENDE MI SALUD 21-6-2023 Café y cafeína, con Roberto Méndez.

CLM Activa Radio · Jun 21, 2023 · 39m

El café, la segunda bebida más consumida en todo el mundo, solo por detrás del agua. En este episodio con el Dr. Roberto Méndez trataremos algunas de las cuestiones más frecuentes relacionadas con esta bebida y con los suplementos de cafeína. Algunas de las preguntas que responderemos son: -¿Qué es la cafeína y qué efectos tiene? -¿Cuántos cafés podemos tomar al día? -¿De qué modo se ha demostrado que puede el café alargar la vida? -¿Es segura la suplementación con cafeína? ¿Cómo debe hacerse? Roberto es el creador de un podcast que yo mismo sigo desde hace años y que no me canso de…