01x19 Mentes Abiertas | El viaje más difícil: aprender a conocerse, a gestionar emociones y a quererse

Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental · Oct 3, 2025 · 43m

"Conócete a ti mismo", la frase que Sócrates convirtió en brújula para una vida auténtica se hace realidad en Logroño gracias a los talleres municipales de apoyo psicosocial donde hombres y mujeres trabajan la autoestima, la confianza y la forma en la que se relacionan consigo mismos y con los demás. No lo hacen solos. Se sientan en círculo, hablan, escuchan y descubren que el cuidado propio también se aprende en comunidad. Y así nos lo explican en este nuevo episodio del podcast Mentes Abiertas Yolanda García Garrido, psicóloga que guía y acompaña los talleres, María luisa Ezquerro, una de…