☆381:やせていても代謝は肥満～エネルギーバランスが取れていれば大丈夫、とも限らない？

耳から美味しいフードウェルネス · Apr 12, 2026 · 9m

※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆→⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/1374/⁠⁠https://r.voicy.jp/LpoKMbdmNQA＜サブチャンネル＞（2025/5/1~スタート）→https://voicy.jp/channel/821893/⁠⁠https://r.voicy.jp/6d9A5noM98y☆381:やせていても代謝は肥満～エネルギーバランスが取れていれば大丈夫、とも限らない？https://r.voicy.jp/wWK8oOGgVB72023年12月10日やせているほうがむしろ耐糖能異常が多く、身体活動量が少なく筋肉量が少ない「低エネルギー回転型」傾向？(チャプターURL) 筋肉は糖を取り込む最大の臓器という側面もありますが、食べてないと運動する気になれないですし、体重やBMIだけでは測れないですからね。。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33512496/