スプリントトレーニングの土台になった習慣ベスト5

気象学者モテサクの自習室 · Aug 29, 2021 · 34m

モテサクの学級委員通信「スプリントトレーニングの土台になった習慣ベスト5」 第5位 初動負荷トレーニングジム 第4位 読書 第3位 10分間ジョギング 第2位 早起き 第1位 発信 てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。 下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。 走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜 【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!! 2020/04/02 https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163 走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜 【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本 2021/05/24 https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337 走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ〜 【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本 2021/05/24 https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=426 走りの学校Youtubeチャンネル〜Week5ベースポジションウォーク〜 【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!! 2020/04/02 https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=345…