寫寫跟你說242：如何與焦慮的情緒共處，並轉換成動力

寫寫跟你說 · Apr 6, 2025 · 9m

不知道你如何看待焦慮？ 不知道你認為焦慮，到底是充滿壞處，或是有著益處？ 不知道當焦慮來襲時，你會如何與焦慮共處？ 不知道關於焦慮，是否真的也能成為，我們前進的動力？ 因此，今天在這一集，我想要討論的，就是如何與焦慮的情緒共處，並轉換成動力 這麼做的原因，是因我們不應該，讓焦慮成為阻礙我們、難以前進的絆腳石。 而是要學會駕馭它，讓它成為我們喚起行動，迎向成長的燃料。 寫寫文字 https://www.facebook.com/SampsonChao -- Hosting provided by SoundOn