#520【膝痛・足底筋膜炎】セルフマッサージで改善⁈しゃがんで立てた

自分らしく生きるためのラジオ · Oct 8, 2024 · 9m

収録日：2024年10月8日(火) 🎙️膝に違和感を感じるようになってから一年半。正座やしゃがむことができなかったはずなのに、ひょんなことからしゃがんじゃいました… 🐈なんばるわんYouTubeチャンネル ポッドキャスト番組を編集したラジオ動画配信中 『自分らしく生きるためのラジオ』 https://youtube.com/@nanbaruwan _____________________________ [ スポンサーリンク ] 小野ファーム園主・HROさん ・公式サイト https://www.ono-farm.net/ ・HROの程よい田舎暮らしラジオ https://stand.fm/channels/632f8a388fc92d08ba5e0e2a 農業系コミュニティ スマホの中の農村『tomajoDAO』 ・公式サイト https://tomajodao.com/ ・Discord招待リンク https://discord.gg/4yKSwHmB79 __________________________ #足底筋膜炎 #膝痛 #tomajoDAO #農村日和 #国際結婚 #スタエフ文化 #時間は有限です #大人女子 #大人の青春 #50代 #自分らしく生きる #猫のように生きる #なんばるわん #202410nanbaru #2024nanbaru…