Amamantar sin dolor, conservar leche y pedir ayuda | Tania Ruiz Díaz

Criar con Corazón y Razón · May 27, 2026 · 36m

En este episodio conversamos con la Lic. Tania Ruiz Díaz sobre lactancia materna sin culpa y con acompañamiento concreto. Hablamos de preparación prenatal, calostro, contacto piel a piel, agarre, dolor, grietas, mastitis, extracción manual, uso del extractor, conservación de leche materna, higiene de biberones y el papel de la pareja o la red de apoyo. Tania recuerda una idea clave: el dolor no es normal y pedir ayuda a tiempo puede transformar la experiencia de lactancia. También desmonta mitos frecuentes, como preparar básicamente las mamás durante el embarazo, buscar alimentos mágicos para…