10分鐘書房EP.37｜一句教養：如何用薩提爾對話，化解親子衝突，連結內心渴望？

親子天下Podcast · Dec 23, 2022 · 10m

最近的你，在生活中是否遇到某些情緒大爆炸的時刻？比如，孩子陽奉陰違跨越原本說好的3Ｃ使用規範；或是，二寶以上家庭常見的手足爭吵或相互爭寵；甚至，在車水馬龍的大街旁，孩子與大人氣呼呼的對嗆！ 上面這些歷程，擁有三位可愛兒女的李儀婷都曾遇過。 本身是閱讀寫作課老師，也是親子教養與溝通專業講師的李儀婷，是在跟孩子相處上遇到卡關的困境後 ，才逐漸踏入家族治療大師「維琴尼雅・薩提爾」的心理學世界，如今更是薩提爾家庭教養的深度實踐者。 她曾說：「我是家庭裡重要的母親，也是家庭中第一個改變者。 我的所有反應、回應的語言，以及我看待事情的觀點，都將影響著家庭裡的每一個人。」 透過文字的細緻描寫，回溯衝突事件當下時母親的內心情緒流轉，以及藉由影像，示範跟孩子溝通時的發音位置、身體姿態等， 她相信所有父母都有機會改善親子關係，讓距離不再是距離，問題也不再是問題。 儀婷老師也時時透過自己發展出的三字口訣：「內。線。法」處理原則來提醒自己，一切要以「安頓自我」為優先，不要被情緒的大火燒到；進入到對話時，也要謹記「聽。核。心」的要領，聆聽對方的內心渴望。 到底什麼是「內。線。法」？在儀婷老師自己的教養路上，扮演了什麼樣的角色？現在就來聽聽，《一句教養》這本書中，她對「內。線。法」的詮釋與提醒。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要…