L'influence du sport sur l'estime de soi

Je suis POTENTIELLE · Jul 16, 2023 · 54m

Prendre soin de soi ça passe aussi bien par le mental que par le corps. Avec Clémentine, coach sportive, on t’explique les mécanismes qui lient le corps et le cerveau. Notre réflexion s’axe sur le développement de l’estime de soi grâce au sport. On te partage également notre histoire personnelle qui nous a conduites à une hygiène de vie plus saine d’années en années. Écoute ce podcast pour : connaître la différence entre confiance en soi et estime de soi connaître des tips pour gagner en confiance et estime de toi découvrir la corrélation entre ton mental et ton corps porter un nouveau regard…