EP795 別再說想太多了，是憂鬱症不是任性

子琳開麥-中廣郭子琳 · Aug 20, 2025 · 24m

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄「張老師」中心/推廣講師 吳菁 #心靈星球 【本集金句】不是他太脆弱，是你不懂那有多痛。 「你又不是沒事，為什麼整天悶悶不樂？」 「想太多啦，開心一點就好了。」 也許你曾經說過這些話，也許你是那個被說的人。 這一集，高雄張老師中心推廣講師吳菁陪我們一起打破對憂鬱症的誤解。你會發現，所謂的「想太多」，背後藏著的，是一場難以言說的心靈拉鋸戰。 如果你身邊有個人，最近常常說「好累」、「沒力氣」，你想幫，卻不知道怎麼開口--請點開這集，讓我們陪你一起理解、一起靠近。因為，懂，是愛的第一步。 💡本集亮點搶先看： •憂鬱症不是情緒化，是身心被生理狀況控制 •分辨憂鬱症與一般情緒低落的差別 •「你想太多了」這句話，會讓憂鬱症患者更孤立無助 •理解，而不是勸說，是每段關係裡最珍貴的支持 本節目和高雄「張老師」中心合作 Powered by Firstory Hosting