Επ 69: Εστίαση: Πώς να Τελειώνεις Ό,τι Ξεκινάς – Χωρίς να Καίγεσαι

SUCCESSFUL MINDS - THE GREEK SUCCESS PODCAST · Jun 15, 2025 · 24m

Ξεκινάς γεμάτος/η όρεξη αλλά κάπου στη μέση χάνεις τη μπάλα; Δεν είσαι μόνος. Στο σημερινό επεισόδιο του Successful Minds Podcast, η Στεφανία Τσαουσίδου και ο Στέλιος Στυλιανίδηςεμβαθύνουν στο φαινόμενο της διάσπασης προσοχής, της αναβλητικότητας και της αίσθησης ότι είσαι πάντα απασχολημένος αλλά όχι παραγωγικός. Μάθε πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να παραμένει εστιασμένος, να χτίσεις αντοχή στην καθυστερημένη επιβράβευση και να ολοκληρώνεις επιτέλους όσα ξεκινάς. 📌 Θα ανακαλύψεις: Πώς λειτουργεί η ντοπαμίνη και γιατί σε κάνει να βαριέσαι τα δύσκολα. Τι είναι το attention fatigue και…