Comment avoir une relation saine avec les réseaux sociaux pour en tirer le meilleur

Je suis POTENTIELLE · Feb 2, 2025 · 29m

Pourquoi as-tu autant de mal à poster… alors que tu passes des heures à consommer du contenu ? Derrière cette peur de t’exposer se cachent souvent des blessures liées au rejet, à la comparaison et au regard des autres. Un jour tu adores les réseaux, le lendemain tu veux disparaître… Pourquoi ? Cette instabilité n’est pas anodine : elle reflète des schémas émotionnels profonds liés à la validation sociale.💬 Dans cet épisode, on va explorer :✅ Pourquoi on oscille entre besoin d’être vu(e) et peur d’être jugé(e)✅ Le rôle de l’estime de soi et des relations toxiques dans ce phénomène✅ Comment…