あなたの栄養は足りてますか？

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Oct 22, 2023 · 1m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は人が欲しているものについて触れます 結論「食料だけでは生きていけない」 私たちが体を維持するのに 食事は欠かせないものですね 美味しいご飯を食べているときは 幸福感を感じますね もちろんご飯は大事です それと合わせて人が必要としてるものがあります それが「心の栄養」です 自分の心も満たしていきましょう 心のこもった褒め言葉をもらうと とても嬉しいと感じますね 周りの人が嬉しくなる言葉をかけましょう 嬉しいを増やすことが健康にも繋がります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルビーイング #自己肯定感 #自己重要感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398