#134 ちゃんと休めてる？休みの極意は腸内にいる神への奉納！

魔女とカメレオン · Oct 13, 2024 · 1h 8m

休んでますか？/何が休み？/休みの定義/仕事を受けちゃう/リセットの必要性/仕事と休みの区切り/ながらコンテンツができない/締め切りがある仕事の弊害/お酒飲めない人のリセット/野生動物のようにいつも緊張してる/アラートに気付く/初めての１週間の休み/沖縄の生活/旅行でも仕事しちゃう/休みは難しいもんじゃないはず/頑張ってしまう性格/何かきっかけがないと動いちゃう/鬱になった経験/強制的に休ませる必要/動物だったら疲れたら寝る/睡眠が最強/自律神経を整える呼吸法/自律訓練法/心より体の方が先に反応する/体でなりたい心のポーズをする/腸内環境/さらしがおすすめ/内臓に優しくするのが休みことかも/腸内細菌のバランスが大事/難消化性デキストリン/月見バーガー/ケンタッキー/食事が休みの合図になる悲しい理由/腸内にいる細菌が八百万の神/休み奉納/お腹の神が喜ぶタロット占い3枚引き ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー UEちゃんに会えるイベント みなの里山アートピック 10月19日(土)＠埼玉県Mahora稲穂山 ⁠https://satopic.com/⁠ 11月2日(土)〜3日(日) Podcast Weekend https://podcastweekend.jp/ カイブツ大集会 11月17日(日)＠静岡県伊豆下田…