#117 Wenn Sport zur Pflicht wird – über Zwang, Schuldgefühle & erste Schritte raus
Wann wird Sport ungesund?In dieser Folge geht’s um Sportzwang: Woran ihr ihn erkennt, warum er entsteht – und wie ihr erste Schritte raus aus Schuld & Kontrolle macht.Mit ehrlichen Einblicken von uns, Studien und Tools für eine bessere Selbstwahrnehmung.
The skinny
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