#79 Wiedereinstieg nach einer Trainingspause - Unsere Tipps!
Wie steigst du nach einer Trainingspause wieder ein? Oft fällt es Menschen schwer, wieder zurück in ihre Routine zu finden - Sport, Ernährung und die Disziplin.Es gibt einige Dinge, die man beachten sollte, wenn man aus einer Sportpause zurückkommt. Diese Dinge und mehr besprechen wir in dieser Folge.😊
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.