#140 WPF, Bodypositivity, Intervallfasten, Shakes - OVERRATED / UNDERRATED 🤔😮

Twins Talk · Mar 22, 2026 · 32m

Intervallfasten – Tool oder Trigger?Tracking – Struktur oder Zwang?Clean Eating – gesund oder gefährliche Grauzone?Wir bewerten aktuelle Health- und Recovery-Trends als „Overrated“ oder „Underrated“ – ehrlich, differenziert und mit persönlicher Erfahrung.Was hilft wirklich?Was ist gesellschaftlich normalisierte Restriktion?Und wo beginnt neue Kontrolle im Gewand von „Gesundheit“?Links: https://linktr.ee/anabelundmaria