Wenn Wellnessurlaub Angst vor Nähe auslöst.

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Aug 3, 2026 · 6m

Martin entdeckt im Wellnessurlaub, dass Entspannung und Nähe manchmal auch Unsicherheit auslösen können. Die Folge zeigt, wie wir lernen können, unseren Körper wieder anzunehmen, Vertrauen aufzubauen und trotz Ängsten mehr Nähe und Wohlbefinden zu erleben. Selbsttest„Kannst du im Urlaub wirklich entspannen?“Ein kurzer Selbstcheck zu Nähe, Körperlichkeit und innerer SicherheitBewerte jede Aussage:0 = Nie 1 = Selten 2 = Manchmal 3 = Häufig 4 = Fast immer1. Ich fühle mich unwohl, wenn andere Menschen meinen Körper sehen könnten.☐ 0 ☐ 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 42. In Wellnessbereichen, Schwimmbädern oder am…