People-Pleasing und die Angst, andere zu enttäuschen (Ostern im Kopf-6)

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 2, 2026 · 8m

In dieser Episode beleuchten wir ein Verhalten, das auf Familienfeiern häufig vorkommt: das sogenannte "PEOPLE PLEASING". Dieses Phänomen beschreibt die Tendenz, es anderen recht machen zu wollen, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Besonders Menschen mit sozialer Angst sind mit diesem Muster vertraut. Sie neigen dazu, schnell Ja zu sagen, auch wenn sie eigentlich Nein meinen, und bleiben oft länger auf einer Feier, als es für sie gesund ist. Die Diskussion dreht sich um die inneren Konflikte, die aus dieser Verhaltensweise resultieren, und die langfristigen Folgen für das emotionale…