Warum wir glauben, dass alle uns zu Ostern beobachten (Ostern im Kopf-4)

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Mar 30, 2026 · 9m

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einem weit verbreiteten Gefühl, das viele Menschen von Familienfeiern oder sozialen Zusammenkünften kennen. Es handelt sich um die Nervosität und die Unsicherheit, die oftmals entsteht, wenn alle Blicke auf einen gerichtet sind. Ich teile die Erkenntnis des Sozialpsychologen Thomas Gilovich, der das sogenannte Spotlight-Effekt beschreibt. Dieser Effekt führt uns zur falschen Annahme, dass wir im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, während in Wirklichkeit die meisten Menschen viel weniger auf uns achten, als wir glauben. Anhand eines berühmten…