Suelta, Sólo Suelta! Rumiación, Pesimismo, Necesidad De Personas Y Todo Lo Que Pesa

Meditación Guiada con Borja Girón · Nov 30, 2025 · 24m

¿Te sientes agotado de vivir en el modo "supervivencia" y de la constante rumiación mental? En este video, descubrirás las claves para soltar de verdad el peso que arrastras: desde el pesimismo crónico y las expectativas irreales sobre otros, hasta el miedo al futuro y la necesidad de control. Aprenderemos a practicar la lentificación para recuperar tu tiempo, a cultivar el mejor vínculo contigo mismo y a liberarte de las culpas que no te pertenecen. Si buscas paz interior, claridad y dejar atrás el aprendizaje a través del dolor, este es el espacio para ti.Temas clave que cubrimos:La trampa…