EP071-管理好你的情感帳戶

吵鬧的解答 · Oct 22, 2023 · 51m

你知道存錢的重要 但你知道情感也是要存的嗎？ 情感帳戶這個概念，管理學大師史蒂芬‧柯維（Stephen R. Covey）與美國資深婚姻諮商心理學家約翰•高曼（John Gottman）都曾提出過。 John Gottman甚至找了夫妻研究了四十年，分析出哪些行動，能讓成功在關係中存款，讓感情更順暢，又哪些會讓情感提款，造成關係決裂。 甚至還提出了存款與提款要達到5：1，兩人正向互動，要比負向互動五倍以上，才能好好維繫關係的實驗證明。 本集非常適合伴侶一起聽！ 兩個人到底該怎麼樣，才能讓情感帳戶好好存款、正確投資 甚至進行各種微互動！ 又有什麼行為，是會大量提款的呢？陷入破產危機喔？ 趕緊看看你的情感帳戶，兩個人「還夠用嗎」？ 跟我們一起吵鬧，好好解答！ ❤ 機構團體課程邀約 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實驗室」、「生命探索頻道」的互動式講座，歡迎各級學校＆機關團體邀課 方案介紹：https://reurl.cc/RrX6jG 聯絡方式：noisyanswer@gmail.com ❤ 諮商／諮詢 個別、伴侶心理諮商：何培申心理師 reurl.cc/gMvN1z 非暴力溝通一對一諮詢：陳譽仁團長 www.zendream13.com ❤ 公開課程、演出與相關文章…