EP803 我不是對孩子生氣，我是對自己失控

子琳開麥-中廣郭子琳 · Aug 27, 2025 · 27m

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣師範大學幼兒與家庭科學學系 黃淑滿助理教授 #親子星球 【本集金句】在陪伴孩子的情緒之前，先擁抱自己的心。 有時候，孩子只是想分享一個小小的喜悅，但我們卻因為焦慮、壓力和疲憊，在無意間把火氣丟給了他。那一刻，我們不是在對孩子生氣，而是在對「失控的自己」生氣。 👉 在教孩子「情緒管理」之前，我們是不是也該先問問自己： 我的心，現在好嗎？ 我的需求，有被看見嗎？ 因為唯有先擁抱自己的心，才能真正擁抱孩子。 💡本集亮點 •「情緒共情」到底是什麼 •孩子吵鬧當下，爸媽怎麼不被情緒帶走？ •老闆氣到你，為什麼回家卻是孩子被罵？ •家長快速降溫三招：避免把火山噴發在孩子身上 本集節目和高雄市家庭教育中心合作 Powered by Firstory Hosting