雅思口语Part 1：一日之计在于晨

雅思口语角 · Mar 20, 2025 · 3m

本期重点词汇和表达：nutritious breakfast：营养早餐，包含多种营养成分的早餐，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，对身体健康和一天的活力至关重要，“I will have a nutritious breakfast, and then plan my day”，强调早餐的重要性。 fuel：为… 提供能量，早餐中的营养物质能为身体和大脑提供所需的能量，使其正常运转，“After a whole night's fast, it fuels my body and brain”，突出早餐的作用。 boost metabolism：加速新陈代谢，吃早餐可以促进身体的新陈代谢过程，帮助身体更有效地消耗能量，维持正常的生理功能，“It can boost my metabolism, and stabilize blood sugar for a better mood”，体现早餐对身体健康的积极影响。 stabilize blood sugar：稳定血糖，合理的早餐有助于维持血糖水平的稳定，避免血糖波动对身体和情绪造成不良影响，“It can boost my metabolism, and stabilize blood sugar for a better mood”，强调早餐在维持身体状态方面的作用。…