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#42 睡眠の質をとにかくあげたい · 焚きビビビッ

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  パ ン パ パ パ パ パ パ パ 新 年 明 け ま し て お 目 び び く だ さ い。
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  こ じ け ん で す。 亮 太 で す。
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  ま じ で 何？ こ の 番 組 は、 昭 和 生 ま れ サ ブ ス ク お じ
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  さ ん 五 事 件 と、 平 成 生 ま れ ア ウ ト ド ア 大 好 き だ か ら キ ャ ン プ 場 経 営 の 亮 太
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  が お 送 り す る、 令 和 を 駆 け 抜 け る ポ ッ ド キ ャ ス ト ラ イ フ ド キ ュ メ ン タ リ ー
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  で す。 焚 き 火 中 に 繰 り 広 げ ら れ る ゆ る い ト
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  ー ク を お 送 り い た し ま す。 日 常 の 隙 間 時 間 に ぜ ひ 聞 い て く だ さ
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  い。 は い、 マ ジ 頼 み ま す よ。
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  い や。 い や も う 何 も 考 え ず 言 っ ち ゃ っ た ね、
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  も う。 緩 む か ら 顔 が。
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  多 分。 こ れ 見 た ら 後 で ね。
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  僕 自 分 で す ぐ わ か る け ど、 多 分 め っ ち ゃ 緩 ん で た と 思 う わ。
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  顔 が、 顔 が。 い や、 や っ ぱ そ の。
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  じ ゃ あ け ま し て お め で と う さ。 表 現 す る な ら 何 あ り ま す？
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  か？ い や、 も う、 勢 い で し ょ う。
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  お。 あ け ま し て お め で と う ご ざ い ま す。
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  焼 き ま し た。 2026年 ぐ ら い の 感 じ な の か な と 思 っ
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  た ら、 う ん、 108 か ら ト ゥ ト ゥ ト ゥ ト。 ゥ ト ゥ ト ゥ こ と か ら 108 へ あ。
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  あ、 な ん か 考 え て ん だ ろ う な と 思 っ た ら や っ つ け だ っ た ん で す ね。
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  や っ つ け で は な い。 あ の 急 に 舞 い 降 り て き た。
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  で。 マ ジ で。
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  去 年、 厄 年 で 色 々 と ダ メ だ っ。 た じ ゃ な い で す か、 今。
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  年 の 入 り？ そ れ で 大 丈 夫 で す。
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  か、 大 丈 夫 か ど う か は わ か。 ら な い。
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  な ん か ペ コ パ。 ち ょ い ち ょ い ペ コ パ 入 る ん だ。
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  よ な。 い や、 本 当 に。
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  あ け ま し て お め で。 と う ご ざ い ま す。
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  お め で と う ご ざ。 い ま す。
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  今 年 も よ ろ し く お 願 い し ま す。 リ ス ナ ー の 皆 さ ん も ぜ ひ 今 年 も 焚 き
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  火 を よ ろ し。 く お 願 い し ま す。
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  え え。 去 年 ね、 始 ま り ま し た。
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  焚 き 火 は な ん と 去 年 の 放 送 だ け で 40。
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  2回 か な。 40 40。
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  一 44 10 40 41回 で す ね。 継 続 し て ま す が あ り ま し た が、 え っ
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  と、 も う ち ょ っ と 昨 年 振 り 返 り ま す か？
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  軽 く 軽 く ね。 去 年 で 一 番 印 象 に 残 っ た ビ ビ ビ 会 あ
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  り ま す。 ま あ、 ゲ ス ト 回 で し ょ う ね。
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  ゲ ス ト 回 あ あ、 さ っ ち ゃ ん。 い や ま あ、 さ っ ち ゃ ん は 安 定 し て 印 象
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  に 残 っ て る け ど、 僕 的 に は そ の 被 害 食 ら っ た っ て 意 味 で あ の 基 部 辻 無 惨。
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  あ、 違 い ま す。 赤 座 で す。
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  赤 坂、 赤 坂、 赤 座 で す ね。 そ う、 鬼 滅 の 刃。
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  映 画。 上 映 記 念。
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  の。 そ う。
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  告 知 か ら 入 っ た 回 で す。 ね。
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  あ あ、 あ の 回 一 番 聞 か れ て ん だ よ。 知 っ て る？
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  そ う で す よ ね。 だ か ら 立 役 者 で し ょ う。
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  立 役 者。 す ご い よ ね、 あ れ。
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  今 赤 座 ス テ ィ ー ビ ー ワ ン ダ ー ス テ。 ィ ー ビ ー。
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  ワ ン ダ ー さ っ ち ゃ ん ケ ラ ケ ラ タ イ ム の さ っ ち ゃ ん っ て い う ゲ ス ト が ね、 去
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  年 3人 来 て い た だ き ま し た け ど、 赤 坂 が じ ゃ あ 印 象 だ っ た ん で す ね。
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  え？ 自 分 で ね、 そ の 無 茶 ぶ り 食 ら っ て る ん
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  で。 他 だ と な ん か あ り ま す こ じ さ ん。
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  え え、 あ る か な あ。 で も ね、 や っ ぱ ね、 モ ー ニ ン グ ル ー テ
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  ィ ン は ね。 悪 い 意 味 で し ょ う、 そ れ。
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  モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン は な ん だ ろ う？ な ん で な ん な ん で あ の テ ー マ に し た
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  ん だ ろ う っ て い う 会 は あ る よ ね。 テ ー マ 自 体 は 多 分 い い っ す け ど。
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  ね。 テ ー マ は い い と 思。
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  う。 僕 ら が 何 も 考 え な し に 行 っ ち ゃ っ た
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  か ら ね。 そ う だ。
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  か ら 去 年 と か、 あ の。 去 年 に 一 気 に ブ レイ ク し た あ の 田 中 圭
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  さ ん っ て わ か り ま す か？ あ の ニ ュ ー ス ピ ッ ク ス と か で 急 に 話
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  題 に な っ た 田 中 圭 さ ん は、 も う 朝、 あ の 4時 45分 と か に 起 き て、 な ん か も う
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  20キロ 走 っ て や る み た い な 意 識 高 い 元 ゴ ー ル ド マ ン サ ッ ク ス の 人。
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  み た い な 人。 と か も、 あ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で ブ レイ
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  ク し た ん で す。 よ え え あ、 そ う な ん で す か。
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  そ う そ う そ う そ う、 知 ら な か っ た。 だ か ら あ の 人 も モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ
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  ン、 朝 早 く 起 き す ぎ 起 き て 走 る み た い な。
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  ス ト イ ッ ク だ ぜ み た い な 人 で ブ レイ ク し て る わ け で す よ。
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  な ん か そ こ は ね え。 そ。
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  れ や れ ば ブ レイ ク で き る ん で す。 か、 可 能 性 が あ。
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  る。 や り ま し ょ。
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  う よ。 で も 田 中 圭 よ り 2時間 ぐ ら い 早 く 起 き
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  て る。 け ど ね。
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  だ か ら そ れ が ね、 起 き す ぎ て 早 す ぎ て、 ガ ン も あ の、 い や、 無 理 だ ろ う っ て
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  な っ て ん じ ゃ な い で す か。 逆。
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  に ね。 逆 に ね。
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  だ か ら モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン の 会 話 だ か ら、 い ろ ん な 意 味 で。
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  自 分 た ち の。 そ の。
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  な ん だ ろ う。 こ う 話 し て て さ、 ポ ッ ド キ ャ ス ト や っ
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  て て、 あ の 感 触 っ て あ る じ ゃ。 ん、 あ る め っ ち ゃ あ る。
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  め っ ち ゃ あ る。 め っ ち ゃ あ。
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  る。 今 回 良 か っ た。
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  良 か っ た と か あ る。 今 回 や っ ぱ な っ て 時 も あ る し。
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  一 番 感 触 な か っ た か ら。 あ の。
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  会 が い や な か っ た。 ね。
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  そ う、 す ご く ね。 あ の。
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  聞 い て ほ し く な い も ん。 で き れ ば。
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  そ う、 ち ょ っ と ね、 記 憶 に 残 っ た か な み た い な こ と は 思 っ て ま す け ど。
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  な る ほ ど ね。 は い。
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  あ と ね、 ど ん ど ん ね、 喋 り や す く も な っ て き て、 楽 し く な っ て い き ま し た よ
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  ね。 ち ょ っ と ず つ ね。
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  あ の ア ッ プ デ ー ト を し て ま。 す か ら ね。
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  あ、 で も ポ ケ カ の 会 は 結 構 印 象 的 だ っ た か も ね。
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  最 後 の 方 に。 は、 ポ ケ カ 開 け た。
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  か い ね。 開 け た か い。
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  確 か あ ん だ け 差 が 出 る か み た い な。 そ。
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  の 出 た ポ ケ モ ン で ね。 そ う そ う そ う そ う そ う。
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  そ れ も ね、 良 か っ た と 思 い ま す け ど。 は い。
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  あ と、 僕 は 推 し て る。 キ ャ ン チ ュ ウ が キ ャ ン チ ュ ウ ね。
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  キ。 ャ ン デ ィ ー。
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  チ ュ ウ が 紅 白 出 て ま す か ら ね。 あ そ。
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  う、 な ん で す か？ は い、 知 ら な い 知 ら な い。
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  紅 白 出 て ま し た。 え え、 素 晴 ら し か っ た で す ね。
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  キ ャ ン チ ュ ウ っ て、 そ ん な す ご い ん だ。
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  は い。 ま あ 多 分 押 し た か ら か も し れ な い。
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  焚 き 火 フ ィ フ ィ の お か げ あ あ、 彼 女。 焚 き 火 が あ の お か げ で ち ょ っ と 売 れ
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  た ん じ ゃ な い か と い う、 そ ん な こ と も あ る か も し れ な い で す よ。
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  か も ね。 は い。
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  新 年 年 末 年 始、 ど う？ 何 何 し て 過 ご し て ま し た？
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  こ れ ち ょ っ と そ の ス タ ン ス や め ま し ょ う よ。
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  一 応、 収 録 日 ク リ ス マ ス の 前 ぐ ら い な ん で。
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  予 測 で 話 す と。 予 測 予 測 っ て い い で す よ ね。
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  予 測。 で い い で す か？
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  年 末 年 始 は ね、 あ の ち ょ っ と 実 家、 自 分 の 実 家 帰 っ て ゆ っ く り し よ う か な
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  と 思 っ て ま す が、 仕 事 し よ う と 思 っ て ま す。
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  ま あ、 来 年 の そ の 何 し 来 年 や り た い こ と に も つ な が る ん で す け ど、 も う ち ょ
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  っ と 仕 事 し な い と 無 理。 だ、 ど う い う こ と で す か？
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  も う そ れ タ ス ク が 溜 ま っ て て っ て こ と？
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  そ れ と も や り た い こ と が あ っ て っ て い う こ と で す ど。
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  っ ち も っ す ね。 そ の 今、 考 え る 時 間 も な い。
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  で す よ ね。 日 々 に 追 わ れ て え え だ し。
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  い や 別 に こ れ 忙 し す ぎ る と か じ ゃ な く て、 多 分 僕 の キ ャ パ を 超 え ち ゃ っ
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  て。 る。
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  そ ん な こ と な い よ。 い や。
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  本 当 に。 そ ん な こ と な い。
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  現 場 入 っ て。 キ ャ ン プ 場 の 現 場 入 っ て。
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  で 方 や 開 拓 も し て。 新 し い ね。
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  広 い も ん ね、 あ そ こ。 広 い で、 も う パ ソ コ ン で や ら な き ゃ い
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  け な い こ と も あ っ て、 コ ン サ ル 業 務 と か、 あ の 事 務 作 業 と か あ っ て。
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  だ か ら 本 当 に も う 僕。 一 周 回 っ て 抱 え す ぎ て 仕 事 が で き な
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  い よ よ う な や つ に な っ て る。 逆 に ね、 多 分 多 分 自 分 で う ん、 だ か ら。
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  そ れ を 全 部 1回、 年 末 年 始 で バ ッ て や っ て、 頭 す っ き り し た 状 態 で 新 年 迎 え
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  な い と、 多 分 ま た 来 年 も 良 く な い 一 年 に な っ ち。
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  ゃ う か ら 確 か に 休 め て ん で す か。 で も 休 み 休 み は あ る ん で す か？
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  そ の カ レ ン ダ ー 的。 に、 い や、 休 ん で な い っ す ね。
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  は い。 息 抜 き は し て ま す。
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  忘 年 会 行 っ た り。 と か あ る ん で す か？
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  年 末 年 始 は そ の 休 み が あ る の？ あ、 そ の。
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  う ん、 あ り ま す、 そ の 現 場 は 別 に。 ず っ と 開 け て る わ け じ ゃ な い ん で、 全
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  然 そ う い う 休 み は あ り ま す。 で も、 そ の 休 み を そ う い う 時 間 に 使 わ
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  な い と っ。 て い う。
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  お 雑 煮、 食 べ な が ら。 い い じ ゃ な い で す か。
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  孤 児 さ ん は ど ん な。 年 末 年 始。
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  を い や、 特 に 予 定 な い で す ね。 ま あ、 ぼ ん や り 過 ご し ま す よ。
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  ぼ ん や り ぼ ん や り。 あ の、 ま あ 結 局 ね、 学 校 と か そ う い う
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  子 供 の 施 設 が お 休 み に な る ん で。 結 局 そ の そ う か。
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  余 計 忙 し。 い そ う。
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  余 計 忙 し く な り ま す ね。 家 庭 育 児 で。
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  そ う そ う そ う そ う そ う そ う。 あ の 仕 事 も 仕 事 の ル ー テ ィ ン も し つ
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  つ。 あ あ、 ル ー。
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  テ ィ ン ワ ー ク も ね。 ま あ、 そ ん な に な あ る わ け じ ゃ な い で
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  す け ど。 ち ょ っ と や り つ つ そ う。
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  家 で ね、 過 ご し た り し て。 え？
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  具 体 的 に？ な ん か そ の 年 末 年 始、 僕 ま だ そ の 子 供
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  が。 じ ゃ あ 何 歳 で？
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  と か、 家 で 過 ご す の が 大 変 と か わ か ん な い で す け ど。
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  ど ん な 大 変 さ が。 あ る。
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  ま ず ね。 え っ と 一 番 大 変 な の は。
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  あ、 夏 休 み で す ね。 小 学 校 の 夏 休 み、 ず っ と 休 ん で る ん
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  で。 そ う か、 そ う。
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  家 に い。 る の か、 そ う、 家 に い た り と か。
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  ま あ ね、 学 童 保 育 と か そ う い う の は 学 学 童 と か に 行 っ た り も す る ん で す け
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  ど も あ る し。 で も、 年 末 年 始 と か お 盆 と か っ て、 そ
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  も そ も そ う い う 施 設 も や っ て な い か ら、 は い あ、 も う 何 か を し て な き ゃ い
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  け な い わ け で す。 よ、 連 れ て っ た り と。
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  か ね、 ご 飯 食 べ た り。 何 か こ う、 ア ト ラ ク シ ョ ン と い う か
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  ね、 何 か を し な き ゃ い け な い わ け で す よ。
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  だ か ら ま あ だ い た い 鶴 岡 八 幡 宮 行 っ て、 鎌 倉 の 鶴 岡 八 幡 宮 行 っ て、 鳩 に 餌
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  あ げ て ま す ね。 鳩 と 鯉 に 餌 あ げ て 平。
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  和 だ ね。 い い 教 育 で す け ど ね。
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  う ん。 鳩 と 鯉 に 餌 あ げ て。
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  キ ャ ッ キ ャ キ ャ ッ キ ャ し て。 追 っ か け、 回 し て。
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  お き ま し て。 そ う そ う そ う そ う。
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  ま あ で も 本 当、 年 末 年 始 の 鶴 岡 八 幡 宮 っ て 出 店 も 出 て る か ら。
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  は い は い、 結 構 い い ん で す よ。 あ、 そ う な ん で す か。
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  あ の。 出 店 何 好 き で す か？
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  そ う、 こ れ 出 店。 出 店 確。
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  か に、 ね。 こ の 話 し よ う ぜ。
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  結 構 あ る じ ゃ ん。 年 末 年 始 さ、 あ の 初 詣 初。
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  詣 う ん。 店 頭。
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  森 に 一 個 あ ん の？ そ ん な テ ン シ ョ。
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  ン 上 が る。 す ご。
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  い え、 な ん だ。 ろ う、 い く つ 来 た。
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  の あ れ 何 そ れ 超 え る の？ 多 分 な い け ど、 え え な ん だ ろ う。
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  で も 広 島 焼 き み た い な こ と？ イ カ 焼 き。
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  あ、 イ カ 焼 き。 イ カ 焼 き。
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  美 味 し い よ ね。 い や、 そ ん な テ ン シ ョ ン で 喜 ぶ も の は
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  な い か も な。 な ん だ ろ。
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  う 揚 げ ジ ャ ー バ タ ー。 揚 げ あ じ ゃ が バ タ ー ね。
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  揚 げ ね、 揚 げ。 揚 げ て の や つ、 あ ん の。
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  え？ 知 ら な い じ ゃ が。
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  バ タ ー あ る じ ゃ ん。 あ の じ ゃ が い も を。
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  四 つ こ う 割 っ て。 い や、 割 ら ず に。
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  も う そ の ま ま 衣 で 揚 げ て。 で、 揚 が っ て き た や つ を 四 つ に 切 っ
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  て、 バ タ ー と 塩 と。 ち ょ っ と 明 太 子 み た い な ホ。
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  ク ホ ク も。 ホ ク ホ ク じ ゃ な い で す か。
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  そ う、 揚 げ じ ゃ が バ タ ー が す っ ご い 美 味 し い の。
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  こ れ も え な い の？ え？
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  僕？ 知 ら な い で す。
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  見 て な い だ け。 目 に つ い て な い だ け？
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  そ れ と も。 こ れ は も し か し た ら。
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  神 奈 川 特 有。 多 分 特。
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  有 か も。 ビ ー 級 グ ル メ み た い な。
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  あ、 な ん か ち ょ っ と 落 と し て た け ど。 あ れ も で も 永 久 で し ょ う。
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  美 味 し さ は 永 久 だ も。 ん？
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  あ あ、 ま あ、 ま あ。 美 味 し さ は ね。
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  う ん。 あ れ は。
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  あ れ が 食 べ た い な。 え え、 食 べ た い で す。
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  そ れ は ち ょ っ と 探 し て み ま す ね。 あ っ た ら で も 初 詣 行 く の か な？
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  行 く か 初。 詣 行 く ん じ ゃ な い？
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  初 詣 で。 都 内 は 結 構 い っ ぱ い あ る じ ゃ な い で
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  す か。 い い と こ ね。
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  う ん、 あ の、 明 治 神 宮 行 っ て ま し た よ。 他 都 内 住 ん で る 時 ま。
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  あ。 そ う で す よ ね。
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  明 治 神 宮 ね、 元 旦 の。 朝 9時 ま で の 間 に 行 く と。
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  す ご い 空 い て ん で す よ。 え え。
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  空 い て な い っ す。 空 い て る、 空 い て る。
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  9時、 9時 か ら 混 む か ら。 だ か ら い つ も だ い た い 6時 ぐ ら い に 行
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  っ て。 だ か ら あ の シ フ ト 制 じ ゃ ん。
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  み ん な。 イ エ ー ハ ッ ピ ー ユ ー エ ア っ つ っ て 年
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  越 し た ぜ っ つ っ て、 あ の ス ク ラ ン ブ ル。
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  に い る。 そ う か、 こ う い う こ う い う メ ガ ネ か け
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  て る や ん ち ゃ な メ ガ ネ か け て る や つ と か が 2026 み た い な。
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  メ ガ ネ か け て る や つ ら が そ の ま ま 明 治 宮 に 流 れ 込 む わ け よ。
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  で、 そ い つ ら が も う 飲 め ね え、 マ ジ ネ ー ミ ー っ つ っ て 言 っ て、 も う 帰 る わ け
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  で す よ。 そ う す る と 6時 ぐ ら い。
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  6時 か ら 9時 の 間、 パ コ ッ と 開 く の 本 当 に そ う で、 み ん な さ、 年 始 か ら さ、 早 起
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  き し た く な く な い？ う ん。
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  ま、 あ し た く は な い で。 す、 そ う。
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  だ か ら ま あ 9時、 10時 と か 起 き て い く わ け よ。
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  だ か ら も う 6時、 9時 と か、 も う す ん な り ス ー っ て ス ー っ て 帰 れ る か ら。
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  そ う な ん？ 毎 年 そ れ や っ て ま し た よ。
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  へ え は。 い？
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  そ う い う の は 知 っ て る だ け で、 な ん か ず い ぶ ん ね 楽。
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  に な っ た。 だ か ら。
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  明 治 神 宮 と か も 行 き た い で す け ど、 人 多 す ぎ て 嫌 だ な と。
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  っ て い う 感 覚。 わ か る わ か る 人 い な い ね。
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  時 間。 で も 最 近、 多 分 だ け ど カ メ ラ つ い て る
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  よ。 あ す す。
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  き 具 合 す き 具 合 ラ イ ブ で そ う そ う そ う。
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  だ か ら 鶴 八 と か も そ れ 見 て い く も ん。 サ ー フ ァ ー が。
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  何 見 る？ み た い な。
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  あ み た い な。 あ の 北 極 の ペ ン ギ ン ミ ー ル み た い な。
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  す ご。 そ れ、 い い っ す ね。
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  そ れ。 パ ン ダ い な く な っ た ね。
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  ペ ン ギ ン で 思 い 出。 し た け ど、 中 国 貸 さ な い っ て 言 っ て
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  る。 貸。
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  さ な い っ て 言 っ て る よ、 ど う す ん の、 こ れ ね。
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  だ か ら 俺 ら っ て い う か さ、 そ の 子 供 た ち は さ、 今 い る 子 供 た ち。
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  1 2歳 か ら、 こ れ か ら 生 ま れ て い く 子 た ち は さ、 パ ン ダ を 架 空 の 動 物 だ と 思
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  う わ け で し。 ょ、 な る ほ ど ね。
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  見 た こ と な い か ら。 見 る 機 会 も な い か。
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  ら あ あ。 え？
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  な ん で パ ン ダ っ て 中 国 し か い な い で す か？
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  中 国 し か。 あ の。
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  作 れ て な い の。 な ん で？
• 12:00
  中 国 で 生 ま れ 育 っ て、 で、 そ れ を 貸 し て く れ て る と。
• 12:04
  で、 和 歌 山 の ア ド ベ ン チ ャ ー ワ ー ル ド が 繁 殖 に 成 功 し た っ て い う。
• 12:07
  多 分、 世 界 で 一 番 繁 殖 し て ん だ よ。 う ま く い っ て る の は 多 分 ア ド ベ ン チ
• 12:10
  ャ ー ワ ー ル ド。 え？
• 12:11
  そ れ を だ っ て 繁 殖？ し て。
• 12:13
  上 野 は 全 然 失 敗 し ま く っ て る か ら。 あ、 そ う な の。
• 12:16
  繁 殖 し た の は 日 本 に い な い ん で す。 か？
• 12:18
  帰 属 し な い？ え、 で も や っ ぱ 中 国 っ て 不 思 議 な 国 だ
• 12:21
  か ら。 で、 中 国 で 土 地 保 有 し て ん の 国 だ か
• 12:23
  ら。 そ う で す よ ね。
• 12:24
  そ う。 土 地 の 保 有 者 も い な い か。
• 12:26
  ら だ か ら み ん な 中 国 人 土 地 欲 し い か ら 日 本。
• 12:28
  日 本 で 変 わ っ て く る と。 日 本 と か。
• 12:29
  あ の ね、 ち ょ っ と ト ー ン ア ジ ア。 と か 来 ま し た よ、 キ ャ ン プ 場。
• 12:32
  え 買 わ れ ん の 売 春。 な ん か メ ー ル 来 て。
• 12:37
  あ の 御 社 の ウ ェ ブ サ イ ト を 見 て。 英 語 と 日 本 語 で ね、 多 分 翻 訳 し て き て
• 12:42
  る ん で す け ど、 中 国 の 調 べ た 中 国 の 企 業 で あ の う、 将 来 的 に あ な た の こ の キ
• 12:49
  ャ ン プ 場 の 権、 所 有 権 を 譲 っ て い た だ け る 可 能 性 は あ り ま す か？
• 12:54
  み た い な。 少 し で も あ り ま す か？
• 12:55
  み た い な。 10億 っ て 言 え ば。
• 12:59
  い い じ ゃ ん、 高 い 考 え る。 そ れ は 10億 や っ た ら。
• 13:02
  考 え る け ど。 中 国 だ っ た ら ね。
• 13:04
  で も 気 持 ち 的 に は ね え よ。 バ カ っ て い う 感 じ。
• 13:06
  ね、 ま あ ね、 ま あ ま あ、 気 持 ち 的 に ね、 そ う。
• 13:08
  そ う そ う、 そ う だ し、 な ん か そ の 別 に キ ャ ン プ 場 を 大 切 に し て る し、 売 り た
• 13:13
  く な い っ て い う の も あ る し。 う ん、 別 に 中 国 だ か ら っ て い う の を 言
• 13:17
  い た く は な い で す け ど。 で も 正 直、 や っ ぱ 日 本 以 外 の 人 に 譲 っ
• 13:21
  て っ て い う の も ち ょ っ と 嫌 だ し。 う ん。
• 13:25
  嫌 だ ね。 わ か る。
• 13:26
  っ て い う の は あ り ま す け ど ね。 で も、 中 国 は ち ょ っ と 考 え る か。
• 13:29
  中 国？ 考 え る で し ょ う。
• 13:30
  う ん、 そ う っ す ね。 う ん。
• 13:32
  10億 は 考 え ち ゃ う よ ね。 で も わ か る。
• 13:34
  そ の ね、 自 分 た ち の 大 事 に し て き た も の を、 日 本 人 で そ う 関 係 値 の あ る 人 に
• 13:40
  渡 す っ て い う の と 全 然 違 う よ。 ね？
• 13:42
  そ う そ う。 大 切 に し て く れ る 人 だ っ た。
• 13:44
  ら ね、 そ う そ う、 ま だ ね じ ゃ な く て、 な ん か た だ の こ う、 ビ ジ ネ ス と し て 何 か
• 13:47
  売 る っ て い う の は ち ょ っ と ね。 気 に な り ま す よ ね。
• 13:49
  そ う、 は い、 こ と で。 は い。
• 13:52
  年 末 年 始、 皆 さ ん は ど う お 過 ご し さ れ ま し た で し ょ う か？
• 13:56
  こ れ か。 ら ま だ オ ー プ ニ ン グ が 多。
• 13:58
  分 の 時 間、 オ。 ー プ ニ ン グ で す よ。
• 14:01
  焚 き 火 を い い と 思 う よ。 だ か ら オ ー プ ニ ン グ 半 分、 メ イ ン ト ー
• 14:05
  ク 半 分 ぐ ら い の 僕 ら は ボ リ ュ ー ム だ と。
• 14:07
  思 い ま す。 だ か ら オ ー プ。
• 14:09
  ニ ン グ。 と は 名 ば か り。
• 14:12
  名 ば か り の。 前 半、 後 半。
• 14:14
  前 半、 後。 半 み た い な。
• 14:15
  見。 よ う よ。
• 14:18
  ほ ら、 今。 年 も ね 山。
• 14:20
  登 り ヴ。 ィ ヴ ィ ち ゃ ん に よ る。
• 14:26
  か？ ア ー テ ィ ス ト 山 の り ぼ り ビ ビ ち ゃ ん
• 14:28
  っ て い う。 ん で す か。
• 14:29
  山 登 り ビ ビ ち ゃ ん に よ る あ の こ れ か ら 焚 き 火 ビ の お 時 間。
• 14:34
  あ あ、 こ れ 曲 名 な ん な ん で す か？ そ の ア ー テ ィ ス ト 名 が 山 登 り ビ ビ ち。
• 14:37
  ゃ ん の あ の ビ ビ ビ の お 時 間。 ビ ビ ビ の お 時 間。
• 14:42
  っ て 歌 な ん だ。 歌 で す ね。
• 14:43
  今 決 め た。 う ん、 山 登 り。
• 14:47
  ビ ビ ち ゃ ん か 山 登 り。 ビ ビ ま あ い い で し ょ う。
• 14:49
  う ん、 ビ ビ ち ゃ ん の 曲 が は い。 う ん、 こ れ に な ん か ね、 ち ょ こ ち ょ こ
• 14:54
  ね、 実 は 生 成 し て る ん で す よ。 あ あ、 そ の ア ッ プ で。
• 14:57
  そ う そ う そ う、 こ ん な に い い の で き な い。
• 15:00
  で き な い で す よ ね、 こ れ。 難 し。
• 15:02
  い。 他 で も。
• 15:03
  あ ん ま な い よ。 こ の レ ベ ル の。
• 15:05
  だ か ら 前 回、 や ん ち ゃ 会 だ っ た じ ゃ な い で す か。
• 15:07
  だ か ら や ん ち ゃ 会 で や ん ち ゃ ソ ン グ め ち ゃ く ち。
• 15:10
  ゃ、 作 っ た の。 お お、 な る ほ。
• 15:11
  ど、 も う 全 部 使 え な い。 や っ ぱ い い ク オ リ テ ィ 出 な い。
• 15:15
  奇 跡 か も し れ な い。 こ ん な に 綺 麗 だ っ た ら。
• 15:17
  も う。 じ ゃ あ、 こ れ に す が り つ き な が ら や っ
• 15:18
  て い き ま。 し ょ う、 そ う だ ね。
• 15:19
  こ れ を ど ん ど ん 広 げ て 広 げ て い き ま し ょ う。
• 15:22
  こ れ を ち ょ っ と プ ロ の 人 に 広 げ て も ら う よ。
• 15:24
  作 曲 で。 確 か に。
• 15:26
  そ う っ す ね。 そ う だ ね。
• 15:27
  だ か ら PV 撮 り た い ね。 PV 撮 り ま し ょ う。
• 15:29
  あ、 ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん の だ。 ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん っ ぽ い 人 も ア サ イ ン
• 15:33
  し な き ゃ い け な。 い か ら。
• 15:34
  あ あ。 え っ と。
• 15:34
  ア ニ メ ー シ ョ ン と か で は な。 く て あ あ、 も う 実 写 実。
• 15:36
  写、 実 写、 実 写、 実 写。 だ。
• 15:38
  声 は こ の ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん の 声 で い い か ら で っ て こ。
• 15:41
  と。 そ う そ う そ う。
• 15:42
  あ あ、 僕 ら は 出 る の。 そ れ デ。
• 15:44
  ィ ー ブ イ。 な ん か、 こ の 挨 拶 す る 人。
• 15:47
  登 山 で。 す れ 違 っ て。
• 15:49
  ね。 そ う そ う。
• 15:49
  だ か ら ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん が 歩 い て、 ギ タ ー 持 っ て、 山 登 っ て、 山 が あ る の。
• 15:53
  ね。 持。
• 15:54
  っ て。 あ、 で も ア コ ギ だ か ら。
• 15:56
  で も 登 っ て。 そ こ に モ フ ラ が こ う や っ て こ。
• 15:59
  ん に ち は っ。 て 感 じ で。
• 16:01
  で、 ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん が 山 頂 で 急 に こ う や っ て 主。
• 16:03
  役 な ん だ 舞。 台 に な っ ち ゃ。
• 16:05
  っ た ね。 そ う、 僕 ら は サ ブ な ん だ そ う。
• 16:07
  ま あ、 や り ま し。 ょ う？
• 16:09
  は い は い。 は い。
• 16:11
  今 日 の テ ー マ で す ね。 今 日 の テ ー マ は 2026年 に な っ た と い
• 16:14
  う こ と で、 今 年 の や り た い こ と、 目 標 な ど な ど と い う こ と で、 え っ と、 僕 ら
• 16:19
  の こ こ に 需 要 が あ る か ま た わ か ら な い ん で す が、 僕 ら の や り た い こ と と
• 16:23
  か、 目 標 と か、 皆 さ ん と や り た い こ と と か ね。
• 16:26
  え え、 聞 い て い き た い ん で す が、 あ り ま す か？
• 16:28
  や り た い こ と？ あ り ま す。
• 16:29
  そ れ こ そ 今、 山 登 り ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん な ん て 命 名 が さ れ ま し た け ど。
• 16:32
  は い、 本 当 に。 え っ と。
• 16:33
  プ ラ イ ベ ー ト で や り た い の は ま あ い く つ か あ る け ど、 一 番 や り た い の は 山
• 16:37
  登 り。 結 構 そ の、 ち ゃ ん と し た。
• 16:40
  何 メ ー ト ル 級？ 2800 以 上 と か。
• 16:42
  3000m 級 ぐ ら い の 山 登 り を し な が ら、 や っ ぱ そ の キ ャ ン プ。
• 16:50
  い。 い な し た り と か。
• 16:51
  ま あ 泊 ま り で 登 山 行 き た い ね。 泊 ま り 登 山 い い な。
• 16:55
  そ れ が 一 個 や り た い こ と。 な ん か 狙 っ て る。
• 16:58
  山 あ る ん で。 す か い や、 ま だ 明 確 に は 決 め て な い で
• 17:01
  す け ど。 あ、 あ る わ。
• 17:03
  あ る わ、 え っ と。 で も。
• 17:05
  館 山？ 館 山？
• 17:06
  う ん、 館 山 っ て、 あ れ ど こ な ん だ ろ う？ 千 葉？
• 17:08
  い や、 千 葉 じ ゃ な い。 千 葉 の 館 山 じ ゃ な く て、 あ の。
• 17:12
  あ、 違。 う う ん、 千 葉 の 館 山 っ て、 そ の 函 館 の
• 17:14
  伊。 達 じ ゃ ん。
• 17:15
  舘 ひ ろ し の。 ね？
• 17:15
  う ん。 館 山 は あ の 立 う。
• 17:19
  ん 立 川。 立 川 の 立 に 山 あ。
• 17:22
  本 当。 だ。
• 17:25
  館 山 ア ル メ ン ル ー ト っ て あ る わ。 そ う。
• 17:27
  め っ ち ゃ 綺 麗 な ん で す よ。 紅 葉 と か あ。
• 17:29
  黒 部 っ て 書 い て あ る か？ 新 潟 じ ゃ な い。
• 17:31
  え？ 新 潟、 富 山 と 長 野 を 結 ぶ 標 高 3000 富。
• 17:34
  山、 富 山、 富 山、 富 山 ね。 今 写 真 見 て ま す け ど、 す ご い 綺 麗 す ご
• 17:40
  い で し ょ う。 す ご い 行 き た い な こ れ い つ か。
• 17:42
  そ う、 そ こ の ね、 登 山 し た い ん で す よ。 御。
• 17:45
  栗 ヶ 池 っ て い う の は 有 名 ら し い で す ね、 こ の 池 が。
• 17:47
  え？ え？
• 17:48
  じ ゃ あ、 こ こ ね。 あ、 両 サ イ ド。
• 17:50
  さ あ、 も う 5m ぐ ら い の 雪 の 中 の 荒 い た り す る ん だ。
• 17:54
  雪 も だ し、 あ こ。 れ、 行 き た い。
• 17:56
  紅 葉 も え ぐ い し。 こ こ は ね、 マ ジ で 行 き た い ん で す よ。
• 18:01
  だ か ら 前 前、 前、 前、 前 回 ぐ ら い で ち ょ っ と 話 し ま し た け ど、 や っ ぱ い ろ ん な
• 18:05
  景 色 見 た い な と 思 っ て。 そ の 日 本、 世 界 の。
• 18:07
  ね。 同 じ こ と を 思 っ て ま し た。
• 18:09
  今 君 言 っ て た？ 全 然 前 前、 前 回 ぐ ら い の。
• 18:12
  浮 か ん で ま し。 た。
• 18:12
  浮 か ん で た。 そ う。
• 18:14
  そ の 中 の 一 個。 あ あ。
• 18:15
  な ん か、 あ の。 お っ し ゃ っ た。
• 18:16
  あ れ、 結 構 ね、 実 は ち ょ っ と 響 い て た ん で す。
• 18:19
  よ あ こ う じ さ ん。 が、 そ う。
• 18:20
  あ の 目 を 閉 じ て く だ さ い っ て 言 っ て 謎 に 目 を 閉 じ さ せ ら れ て 連。
• 18:25
  想 は さ せ な い。 そ う。
• 18:26
  そ う 連 想 さ せ な い。 た だ 目 を 閉 じ さ せ ら れ た だ け っ て い
• 18:29
  う あ の。 会 な ん で す け ど、 な ん か そ の 苦 労 し た
• 18:33
  後 に 見 え る 景 色 っ て い い よ ね み た い な こ と を 多 分 言 い た か っ た と 思 う ん
• 18:37
  で す よ。 も う 内 容 で は 伝 わ ら な か っ た、 伝 わ ら
• 18:40
  な か っ た。 だ っ て 目 を 閉 じ て く だ さ い っ て。
• 18:42
  な ん か い き な り な ん か よ く わ か ら な い ヒ ー リ ン グ ミ ュ ー ジ ッ ク を 聞 か さ
• 18:46
  れ る の か な み た い な。 前 乗 り で き て、 で も 確 か に と 思 っ て、
• 18:50
  な ん か こ う。 す ぐ 手 に 入 る も の よ り も、 ち ょ っ と 苦
• 18:54
  労 し て 手 に 入 れ た も の と か。 経 験 っ て い い な と 思。
• 18:57
  っ て。 は い。
• 18:57
  い や、 本 当 そ う な ん で す。 実 は ね、 思 っ て ま し た。
• 18:59
  あ れ い や。 響 い た ん で す ね。
• 19:00
  う ん、 嬉 し い 嬉 し い。 今 ち ょ っ と じ ゃ あ こ れ 見 て く だ さ い。
• 19:03
  こ れ 止 ま れ る ん で、 今 ラ イ ン で 送 っ た。
• 19:05
  ん で 止 ま れ る。 は い、 こ の 距 離 で ラ イ ン し て ま す よ。
• 19:07
  俺 ら は い。 ち ょ っ と パ ソ コ ン 振 り 向 か す の め ん
• 19:09
  ど い か ら ね。 お、 こ れ は テ ン ト っ す。
• 19:11
  よ あ、 テ ン ト だ。 気 持 ち よ さ え、 こ れ 山 じ ゃ ん。
• 19:14
  や ば い で し ょ こ れ す ご い。 だ か ら。
• 19:16
  素 敵 で す ね。 こ れ 背 負 っ て う ん 行 く ん で す よ。
• 19:19
  ビ ビ ビ。 え っ と、 山 登 り ヴ ィ ヴ ィ ち ゃ ん み。
• 19:22
  た い に 山 登 り ヴ ィ ち ゃ ん み た い。 ア コ ギ と。
• 19:24
  ア コ ギ、 僕、 ウ ク レ レ に し よ う か な。 あ、 ち っ ち ゃ い か ら ね。
• 19:26
  ち っ ち ゃ い か な。 行 き た い。
• 19:28
  い い ね。 な ん か。
• 19:29
  あ り ま す。 や り た い こ と？
• 19:31
  は い。 や り た い こ と か。
• 19:33
  や っ ぱ や り た い こ と ね。 や り た い こ と は あ ん ま り や っ ぱ り。
• 19:41
  な い で す け ど、 や っ ぱ り な ん だ ろ う。 こ う 継 続 し た い で す ね、 今 や っ て い る
• 19:44
  こ と。 ま あ、 例 え ば こ れ と か。
• 19:46
  こ れ も う ホ ッ ト キ ャ ス ト も そ う だ し。 あ と 12月 か ら ラ ン ニ ン グ を 始 め て、 な
• 19:50
  ん か 言 っ て ま し た ね。 ほ ぼ 毎 日 走 っ て ん で す よ。
• 19:53
  ほ ぼ ほ ぼ 毎 日。 ほ ぼ ね、 ほ ぼ。
• 19:55
  な ん な ん で？ な ん で？
• 19:56
  あ の、 な ん か こ の ね、 現 代 真 面 目 な 話 と し ま す よ。
• 20:01
  い い で す、 い い で す。 あ の 現 代 社 会 人 は。
• 20:05
  え っ と、 や っ ぱ り こ う、 ア テ ン シ ョ ン エ コ ノ ミ ー で す ご い こ う、 刺 激 的 な も
• 20:10
  の を。 ス マ ホ か ら こ う 取 り す ぎ て い る と、 ま
• 20:13
  あ つ ま り 喧 嘩 で す よ ね。 喧 嘩 と か な ん か 揉 め て る の と か、 そ う
• 20:17
  い う の を 見 て、 す ご く 刺 激 的 な も の を こ う ス マ ホ に 見 て る と、 あ あ、 そ れ が
• 20:20
  す ご い 依 存 し て し ま っ て い る と。 で、 こ れ ど う い う 脳 の 状 態 に な っ て い
• 20:24
  る か っ て い う と。 や っ ぱ り こ う、 脳 か ら 脳 内 の 麻 薬 が 出
• 20:27
  て る わ け で す よ。 エ ン ド ル フ ィ ン っ て い う。
• 20:29
  だ か ら ス マ ホ 見 た ら 気 持 ち よ く な れ る っ つ っ て。
• 20:32
  み ん な ス マ ホ を 見 る と 依 存 し ち ゃ う と。
• 20:34
  そ う す る と 現 代 社 会 が さ っ き 言 っ た み た い に さ、 こ ん な に 綺 麗 な 世 界 が あ
• 20:40
  っ た り と か、 素 敵 な も の と か 面 白 い も の が あ る の に 対 し て、 で も そ れ を 何 と
• 20:46
  も 思 わ な く な っ ち ゃ う と、 な ん か 刺 激 的 じ ゃ な い か ら、 山 な ん て 見 て も み た
• 20:50
  い な。 そ れ だ っ た ら な ん か ヤ ン キ ー の 喧 嘩
• 20:53
  み た い み た い な、 そ う い う ふ う に な っ ち ゃ っ て る わ け で す よ。
• 20:55
  と か、 な ん か ち ょ っ と 生 成 エ ア ー で で き た な ん か こ う 針 の ベ ッ ド に ふ わ ー
• 21:00
  っ て や っ て う ー ん み た い な、 あ あ い う 動 画 と か 見 た く な っ ち ゃ う ん で す よ。
• 21:05
  で も こ れ っ て エ ン ド ル フ ィ ン が 出 て て、 で も こ う、 エ ン ド ル フ ィ ン が ス マ
• 21:09
  ホ に よ っ て 出 る ん じ ゃ な く て、 自 分 で 出 す っ て い う こ と を。
• 21:12
  え え、 で き た 方 が い い な と 思 っ て い て。
• 21:14
  だ か ら、 自 分 で 出 す に は 一 番 簡 単 に エ ン ド ル フ に 出 す の が ラ ン ニ ン グ で、 ラ
• 21:18
  ン ニ ン グ っ て 十分 超 え る と 自 然 と エ ン ド ル フ に 出 る ん で す よ。
• 21:22
  だ い た い そ う な ん だ。 そ。
• 21:23
  れ は え っ と 速 さ に 関 わ ら ず 関 わ ら ず 十。
• 21:25
  分 で。 だ か ら 20分 走 る よ う に し て て、 距 離 決
• 21:28
  め ず に 20分 走 っ て、 な ん か 十分 ぐ ら い だ と 気 持 ち よ く な っ て く る。
• 21:31
  最 初 十分 き つ い な と 思 う け ど、 十分 ぐ ら い 気 持 ち よ く な っ て、 自 分 で こ う エ ン
• 21:35
  ド ル フ を 出 す と 自 分 で 出 せ る。 っ て い う 状 況 を 作 る っ て い う の と、 あ
• 21:39
  と も う 一 個 は 瞑 想 で セ ロ ト ニ ン を 出 す と 幸 せ ホ ル モ ン を 出 す っ て い う。
• 21:43
  こ の 二 つ 自 分 で 候 補 に 出 せ る と 常 に 気 持 ち よ く な れ る み た い な、 気 持 ち い
• 21:48
  い み た い な 危 な い 話。 は、 で き た け。
• 21:50
  ど な れ る よ う に。 こ う、 脳 の ね。
• 21:52
  あ の、 な ん か こ う、 日 常 を 楽 し め る た め に ラ ン ニ ン グ を 始 め た っ て こ と。
• 21:56
  ど っ ち か っ て い う と 長 か っ た け ど。 長 か っ た け ど。
• 22:00
  話 と し て。 僕 そ れ で 今 若 干 調 べ た ん で す け ど、 結
• 22:03
  局 そ の エ ン ド ル フ ィ ン っ て。 だ か ら ま あ ラ ン ニ ン グ と か で も 出 る
• 22:06
  し。 た だ、 ラ ン ナ ー ズ ハ イ。
• 22:08
  み た い な こ と で し ょ。 う、 で も 今 見 る と、 例 え ば 食 事 と か。
• 22:12
  え っ と、 人 と の ス キ ン シ ッ プ と か。 あ と 感 動 喜 び で 出 る 出 る。
• 22:17
  だ か ら そ れ 走 る の は。 走 る の は 自 分 で 出 せ る か ら。
• 22:22
  一 番 い い の。 一 人 で ね。
• 22:24
  そ う、 自 分 で 出 す っ て こ と が で き る か ら。
• 22:26
  そ う。 人 と 何 か を や っ て、 共 有 し て、 何 か を
• 22:29
  す る と か も 出 る ん だ け ど だ。 か ら な ん か ワ ン ち ゃ ん 寂 し い な。
• 22:31
  と 思 っ て。 あ ら、 出 た 出 た 出 た 出 た 出 た。
• 22:34
  寂 し ん ぼ だ よ。 め っ ち ゃ め っ ち ゃ 顔 切 な い。
• 22:38
  お い、 お い、 お い。 い や、 違 う ん で す よ、 僕 が 言 い た か っ
• 22:41
  た の は。 だ か ら 山 登 り。
• 22:42
  僕 が 行 き た い っ て 言 っ て た の に、 そ う い う の 行 き ま し ょ う よ っ。
• 22:45
  て あ、 じ ゃ あ い い で す よ。 そ う い う の で。
• 22:46
  そ う い う の も 行 き た い で す。 行 き た い で す、 行 き た い。
• 22:48
  で も そ れ は さ、 準 備 を し て 行 っ て、 そ こ ま で 行 く っ て い う じ ゃ な い で す か。
• 22:53
  日 常 で こ う。 常 に 出 し て い き た。
• 22:55
  い。 と い う の。
• 22:56
  も あ る。 あ と あ と 健 康 に も い い じ ゃ な い で す
• 22:58
  か。 ま あ、 確 か に。
• 22:58
  ね。 そ う そ う そ う。
• 22:59
  や っ ぱ 睡 眠。 あ と ね、 こ の 睡 眠 の ね、 質 を 上 げ た く
• 23:03
  て。 な ん か、 ず っ と 言 っ て ま す よ ね。
• 23:04
  そ う、 あ の ね、 睡 眠 を ね、 ハ ッ ク し た い ん で す よ。
• 23:07
  は い、 ち ょ っ と 待 っ て。 ち ょ っ と 繋 い で て。
• 23:09
  あ。 待 っ て、 僕 ね。
• 23:11
  そ う だ、 睡 眠 を ハ ッ ク し た い と 思 い 出 し た。
• 23:13
  え っ と、 マ ジ で 危 な い。 忘 れ と か あ っ た？
• 23:15
  あ の 牧 師、 あ の 孤 児 さ ん に 一 ヶ 月 遅 れ の 誕 生 日 プ レ ゼ ン ト を 用 意 し て て。
• 23:21
  何 天 気 や る？ え。
• 23:22
  天 気 や る。 テ ン テ ィ ア ル。
• 23:24
  あ、 テ ン テ ィ ア ル じ ゃ な い。 あ の パ ジ ャ マ で し ょ。
• 23:27
  そ れ 考 え た ん で す よ。 マ ジ で テ ン テ ィ ア ル 考 え た け ど、 結 局
• 23:31
  も う 一 個 別 の し ち ゃ っ た。 な ん だ ろ う、 2個 用 意 し て て。
• 23:35
  い い ん で す か。 そ ん な い た だ い ち ゃ っ。
• 23:36
  て、 一 個 ね。 一 個 は ま だ 届 い て な い の 遅 れ て て。
• 23:40
  だ か ら ち ょ っ と ま た 別 で 渡 し ま す け ど。
• 23:44
  え？ ち な み に そ の 寝 る 前 な ん か し て る こ
• 23:46
  と と か あ り ま す？ 寝 る 前 し て る こ と。
• 23:48
  寝 る 直 前。 と か。
• 23:49
  直 前。 い や、 な い。
• 23:52
  あ の、 こ の あ れ で す よ。 321 を や っ て ま す よ。
• 23:54
  321 な い で す。 321 な ん で す よ。
• 23:57
  三。 二 一、 運 動 3時間 前、 食 事 2時間 前、 入 浴
• 24:01
  一時間 前 で デ ジ タ ル デ ソ ッ ク ス 30分 前 っ て い う 321。
• 24:05
  っ て い う の は。 や。
• 24:06
  っ て ま す け ど。 で も 寝 る と き は 耳 栓 と ア イ マ ス ク し
• 24:08
  て ま す。 ち な み。
• 24:09
  に ア イ マ ス ク。 ど ん な っ す か？
• 24:10
  ア イ マ ス ク や つ。 ほ っ と か い や つ じ ゃ な い。
• 24:12
  で も、 あ っ た か い や つ は、 あ の 週 に 1回 疲 れ た 時 だ け に、 あ の 蒸 気 で ア イ マ ス
• 24:18
  ク を や り ま す。 あ、 蒸 気 で ア イ マ ス ク っ て。
• 24:20
  あ の う ん。 カ イ ロ。
• 24:22
  み た い な。 あ、 な ん か、 そ う そ う そ う そ う そ う。
• 24:25
  そ う、 え、 な ん か あ の ガ ジ ェ ッ ト 好 き じ ゃ な い で す か？
• 24:30
  好 き で す。 マ イ マ ス ク 系 の ガ ジ ェ ッ ト 持 っ て。
• 24:31
  ま す。 持 っ て な い で す。
• 24:32
  持 っ て な い で。 す あ、 よ か っ た。
• 24:33
  あ の ね、 タ ッ カ ー ア イ マ ス ク 用 意 し た ん で、 あ の マ ト リ ッ ク ス み た い な、 こ
• 24:40
  う か っ こ い い ガ ジ ェ ッ ト の。 い た だ け る ん で す か そ れ そ れ。
• 24:43
  ち ょ っ と 今 ま だ 届 い て な い ん で。 で も 買 っ て あ る ん で、 買 わ な い よ う に
• 24:46
  ち ょ っ と 言 っ と こ う と 思 っ て。 そ う い う の 最 近 い ろ い ろ 揃 え て る か
• 24:49
  ら、 な ん か。 あ、 そ う で す そ う で す。
• 24:51
  こ の リ ン グ ね。 そ う、 ス マ ー ト リ ン グ を ね、 手 に 入 れ
• 24:54
  た ん で す よ。 で、 こ れ は な ん で か っ て い う と、 ち ょ
• 24:57
  っ と ね。 で も ち ょ っ と ね、 こ れ 忘 れ ち ゃ っ た
• 25:00
  な。 誕 プ レ 一 個 あ る や つ 渡 し て い い？
• 25:01
  あ、 あ り が と。 う、 マ ザ ー ツ ー。
• 25:04
  マ ザ ー ツ。 ー の t シ ャ ツ 大 好。
• 25:06
  き じ ゃ ん。 あ あ、 い た だ き ま し た。
• 25:08
  め っ ち ゃ 一 番 好 き な フ ァ ミ コ ン ゲ ー ム っ て。
• 25:11
  摩 擦 っ て 言 っ て た。 言 っ て た よ ね。
• 25:13
  多 分 ね、 あ れ 言 っ て な い っ け？ 言 っ て た。
• 25:15
  い や、 そ れ で 見 つ け て。 す げ え 可 愛 く て。
• 25:18
  で 可 愛 い。 こ じ さ ん っ ぽ い じ ゃ ん。
• 25:23
  可 愛 い。 い た だ き ま し た。
• 25:25
  や っ た。 あ り が と う ご ざ い ま す。
• 25:28
  僕 も ち な み に 同 じ の ね、 買 っ た ん で す け ど、 ち ょ っ と 可 愛 い か ら お そ ろ お そ
• 25:33
  ろ だ ね。 な ん か さ、 俺 ら さ、 お そ ろ す る よ ね お。
• 25:36
  そ ろ 多 い っ す よ。 ね。
• 25:37
  パ ー カ ー と か 相 手 に さ。 相 手 に 買 お う と し た 時 に さ。
• 25:42
  だ か ら そ う、 ビ ー さ ん も そ う だ し さ。 あ と 何？
• 25:45
  あ の ユ ニ フ ォ ー ム も は い、 恐 ろ に し が ち だ よ。
• 25:49
  ね。 ま あ 4月 と い う か、 本 当 に ち ゃ ん と 考
• 25:52
  え て 喜 ん で も ら い た い か ら 買 う と 自 分 も 欲 し く な っ ち ゃ う っ て い う。
• 25:57
  そ う だ ね。 は い。
• 25:59
  そ う い う 現 象 が ね。 そ こ は わ か り ま す。
• 26:02
  そ う そ う そ う、 あ り が と う ご ざ い ま す。
• 26:04
  嬉 し い。 ま だ で す か？
• 26:06
  あ、 そ う で ね、 え っ と。 僕 の ね、 す ご い。
• 26:10
  大 好 き な ね。 あ の オ ー ド リ ー タ ー ン っ て い う 人 が
• 26:13
  い る ん で す よ。 オ ー ド リ ー タ ー ン っ て い う の は 台 湾
• 26:16
  の IT 大 臣 な ん で す け ど、 こ の 人 も ス マ ホ 使 わ な い。
• 26:20
  ん で す よ、 IT 大 臣 IT 大。 臣 な の に、 ま あ ス マ ホ 使 わ な い よ み た
• 26:25
  い な。 で、 こ の 人 が も う す ご い や っ ぱ 考 え 方
• 26:28
  が す ご い 好 き で。 で、 こ の 人 が 日 本 人 に 対 す る 警 告 と し
• 26:33
  て、 日 本 人 は な ん か そ の、 あ の 生 産 量 を 上 げ ろ と か、 な ん か い ろ ん な こ と を
• 26:38
  す る ん じ ゃ な く て。 睡 眠 を し っ か り 取 れ や と。
• 26:42
  す ご い 簡 単 に 言 う と ね っ て い う の を 言 っ て て、 も う 睡 眠 を 把 握 し ろ と。
• 26:47
  睡 眠 に KPI を 置 け と い う こ と を 言 っ て て、 ほ な、 踊 り と い う な ら、 わ し も ち
• 26:53
  ょ っ と 睡 眠 考 え な き ゃ な み た い な こ と で、 あ の ス マ ー ト リ ン グ を ち ょ っ と
• 26:57
  つ け 出 し て、 睡 眠 を 自 分 の ね、 や っ て る ん で す よ。
• 26:59
  で、 す ご く 寝 起 き が い い わ け で す よ。 な ん か あ ん ま り。
• 27:03
  あ の、 こ の ね、 ラ ジ オ で も 何 回 も 話 し ま す。
• 27:05
  こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で も 何 度 も 話 し て ま す け ど。
• 27:08
  あ の、 結 構 短 い 時 間 で も 結 構 活 動 で き る ん で す ね。
• 27:13
  私、 す ぐ 起 き れ る と、 だ い た い も う 2時 50分 ぐ ら い に 起 き て 活 動 を 始 め る っ
• 27:18
  て い う こ と を し て る ん で す け ど。 で、 こ の ス マ ー ト リ ン グ を つ け 始 め た
• 27:23
  ら、 あ る こ と が わ か り ま し た。 お お、 何 そ れ。
• 27:25
  気 に な る。 え っ と、 睡 眠 が 浅 い 浅 い ん だ。
• 27:30
  浅 い で。 じ ゃ あ 浅 い 睡 眠 と 深 い 睡 眠 っ て あ っ
• 27:33
  て、 深 い 睡 眠 が あ る と 回 復 す る ん だ っ て 体 が。
• 27:37
  も う す。 そ う そ う そ う。
• 27:38
  普 通 に 考 え た。 ら 回 復 す る。
• 27:40
  だ か ら 回 復 の 時 間 が も う 超 少 な い の だ か ら、 ず っ と 浅 い か ら す ぐ 起 き れ る
• 27:45
  っ て い う。 だ か ら、 死 ぬ じ ゃ な い で す。
• 27:46
  か だ か ら、 た だ 回 復 し て な い 人。 浅 い か ら す ぐ 起 き れ る だ け で。
• 27:52
  だ か ら、 な る ほ ど。 ね。
• 27:53
  シ ョ ー ト 3パー と か そ う い う ん じ ゃ な く て、 た だ 浅 い か ら す ぐ 起 き れ る 人 だ
• 27:58
  っ た っ て い。 う。
• 27:59
  別 に 睡 眠 を ハ ッ ク し て る わ。 け じ ゃ な く て。
• 28:01
  そ う。 だ か ら こ こ で 思 っ た の は、 も し そ の 短
• 28:04
  い 時 間 と い う か、 あ る 程 度 の 時 間 の 中 で も 深 い 睡 眠 を 取 れ る こ と が で き た
• 28:08
  ら、 回 復 す る わ け じ ゃ な い で す か。 も っ と 元 気 に な る か も と 思 っ て。
• 28:11
  確 か に。 だ か ら、 こ う 深 く 睡 眠 を 取 る に は ど う
• 28:14
  し た ら い い？ み た い な こ と を 今 考 え な が ら、 こ の 自
• 28:17
  分 の 体 と 向 き 合 っ て ま す。 え。
• 28:19
  ち な み に さ っ き そ の、 あ の パ ジ ャ マ の 回 復 パ ジ ャ マ の 話 し て た じ ゃ な い で。
• 28:23
  す か、 テ ン テ ィ ア ル ね。 テ ン テ ィ ア ル あ れ 持 っ て ま す。
• 28:25
  持 っ て る け ど、 効 果 な。 い あ、 な い ん だ。
• 28:28
  あ。 な い ね、 あ の。
• 28:30
  な い ア イ マ ス ク と。 そ れ 迷 っ た ん で す よ。
• 28:32
  ア イ マ ス ク が い。 い ス イ ミ ン グ が ス イ ミ ン。
• 28:34
  グ ス イ ミ ン グ。 ス イ ミ ン グ が 本 当？
• 28:36
  本 当。 ス イ ミ。
• 28:37
  ン グ ス イ ミ ン グ。 あ あ だ こ う だ と か ず っ と 言 っ て た か
• 28:39
  ら。 ア イ マ ス ク、 嬉 し い で す よ。
• 28:41
  ア イ マ ス ク も 全 然 嬉 し い。 ア イ マ ス ク は ね、 ち ょ っ と 今 探 し て た
• 28:44
  の、 い ろ ん な ア イ マ ス ク を。 そ う だ か ら 続 け た い で す よ ね、 そ う い
• 28:50
  う 健 康 と か。 な る ほ ど ね、 ラ ン ニ ン グ と か。
• 28:52
  今 年 ね。 そ う。
• 28:53
  あ と は ね、 目 標 は ね、 一 個 あ る ん で す け ど、 あ の 無 理 を し な い。
• 28:58
  っ て い う。 お お、 意 外 か も。
• 29:00
  こ れ ね、 あ の、 ち ょ っ と ね、 意 味 が 違 う と 思 い ま す。
• 29:03
  イ メ ー ジ の 無 理 を し な い の。 イ メ ー ジ が 何 か っ て い う と、 あ の 自 分
• 29:09
  の バ リ ュ ー、 価 値 が 出 な い こ と を し な い っ て こ と を 決 め。
• 29:13
  た な る ほ ど ね。 そ う。
• 29:15
  え っ と、 例 え ば も う 寝 な い で 働 く と か、 そ う い う 時 は 絶 対 必 要 じ ゃ な い で
• 29:19
  す か。 必 要 な 時 は そ れ は 全 然 す る ん で す け
• 29:22
  ど、 あ の、 し ち ゃ う と 思 う の ね。 だ け ど、 そ う じ ゃ な く て、 自 分 の 全 く
• 29:26
  バ リ ュ ー が 出 な い。 例 え ば あ の。
• 29:28
  飲 み 会 と か。 ま あ、 ほ ぼ 行 か な。
• 29:30
  い け ど ね。 飲 み 会 と か。
• 29:32
  確 か に そ れ な り の。 な ん か 盛 り 上 げ は で き る け ど、 飲 み 会
• 29:38
  で 知 り 合 っ た 人 で、 ビ ジ ネ ス と か 友 情 関 係 に つ な が っ た 人 な ん て ほ ぼ い な
• 29:43
  く て、 や っ ぱ り そ っ か ら つ な げ る と い う か、 そ の 瞬 間 は い い け ど、 そ っ か ら
• 29:47
  な ん か つ な げ る こ と は 特 に あ の。 あ の 得 意 で は な い な と 思 っ た か ら、 そ
• 29:51
  う い う こ と を ど ん ど ん や め て い こ う か な み た い な。
• 29:54
  無 理 を し な い と い う か、 自 分 が 向 か な い こ と を や ら な い み た い な。
• 29:58
  向 い て い る こ と に ち ょ っ と フ ォ ー カ ス し て い こ う か な み た い な こ と は、
• 30:01
  2026年 の テ ー マ と な っ て ま す か ね。 い や。
• 30:04
  で も い い と 思 い ま す よ う。 ん？
• 30:05
  目 標 あ り ま す か？ 目 標？
• 30:06
  目 標 は あ の、 あ り ま す。 仕 事 で 言 う と ね、 僕 の 自 分 の そ の キ ャ
• 30:12
  ン プ、 ブ ラ ン、 キ ャ ン プ 場、 ブ ラ ン ド。 ま あ 今 4つ目 作 っ て る わ け で す け ど、 そ
• 30:16
  の 全 部。 ま と め て じ ゃ あ、 う ち の そ の ブ ラ ン ド
• 30:19
  だ と し た 時 に、 ブ ラ ン ド 価 値 を 上 げ る っ て い う。
• 30:24
  だ か ら な ん か 去 年 2025年、 冒 頭 で も 話 し た よ う に、 仕 事 が 散 ら か り す ぎ て、
• 30:31
  な ん か キ ャ ン プ 場 2個 増 え た け ど、 一 個 ず つ の 価 値 上 が っ て ん の か な と 思
• 30:38
  っ て。 そ こ に 注 力 し た い な と い う 意 味 で。
• 30:42
  あ の 抽 象 的 な 目 標 は？ そ う な ん で す け ど。
• 30:45
  そ れ に 向 け て、 な ん か 勉 強 し よ う か な と か。
• 30:48
  ま あ、 経 営 学 な の か わ か ん な い で す け ど。
• 30:51
  ブ ラ ン デ ィ ン グ じ ゃ な。 い の。
• 30:52
  ま あ、 ブ ラ ン デ ィ ン グ も そ う で す ね。 う ん。
• 30:54
  だ け ど、 ま あ、 そ の 会 社 ブ ラ ン ド で あ り、 会 社 を ち ょ っ と 強 く す る た め に、
• 31:01
  も っ と じ ゃ あ 人 の あ の 育 成 と か 採 用 だ っ た り と か、 ど こ に ど う お 金 を 使 お
• 31:07
  う と か、 今 後 じ ゃ あ 中 長 期 で こ う い う と こ ろ に 目 標 を こ う と か。
• 31:12
  そ う い う の を ち ゃ ん と も う 1回、 今 パ ッ と イ メ ー ジ で、 僕 が 考 え て い る 感 覚
• 31:15
  じ ゃ な く て、 ち ょ っ と ち ゃ ん と 勉 強 し て や ろ う か な み た い な。
• 31:19
  い い じ ゃ な い で す か の は ね、 思 っ て ま す よ。
• 31:22
  た だ ね、 あ の 有 名 な 経 営 者 と か 結 構 や り ま す よ ね。
• 31:25
  あ の 二 泊 3日 と か、 あ の 誰 だ っ け な、 あ の グ ー グ ル の 人、 グ ー グ ル の 人 と か も
• 31:33
  2週 間 ぐ ら い、 も う デ ジ タ ル 使 わ な い で、 こ も っ て 読 書 す る だ け と か あ る ん
• 31:38
  で。 す よ。
• 31:38
  な ん か 前 聞 い こ じ さ ん 聞 い た か も う ん。
• 31:40
  そ う い う の や っ た ほ う が い い。 そ う い う の い い か も ね、 確 か に。
• 31:44
  ま あ、 そ う い う の サ ウ ナ と か で ね、 ち ょ っ と で き た り す る か ら、 ち ょ っ と い
• 31:48
  い で す け ど ね。 は い、 ジ ャ ー ナ リ ン グ。
• 31:51
  お す す め で す。 ジ ャ ー ナ リ ン グ。
• 31:52
  じ ゃ、 前 言 っ て ま し た ね。 そ。
• 31:54
  う も う 十分 間 の 脳 の う ん こ。 も う 出 し ま く る。
• 31:58
  書。 き ま く る や つ ね。
• 32:00
  そ れ や る だ け で だ い ぶ。 整 理 で き る と 思 い ま す。
• 32:03
  け。 ど ね。
• 32:03
  そ れ、 毎 日 で し た っ け？ 毎 日 や っ て る。
• 32:05
  ね、 そ れ。 毎 日 同 じ こ と を 書 く 時 も あ る で。
• 32:07
  す よ ね。 あ、 い い、 そ れ で も い い し。
• 32:09
  で も や っ ぱ り そ の 中 で も な ん か 今、 例 え ば こ う い う タ ス ク が あ る っ て タ ス
• 32:13
  ク を 書 く だ け で も い い し、 新 し い プ ロ ジ ェ ク ト 思 い つ い て な ん か、 例 え ば こ
• 32:17
  の 施 設 を こ う し た い な み た い な。 も う ず っ と 書 い て る だ け も あ る し、 整
• 32:21
  理 さ れ る か ら。 な る ほ ど ね。
• 32:24
  ち ょ っ と。 そ れ も じ ゃ あ や っ て み ま す？
• 32:25
  わ。 そ う で す。
• 32:26
  よ、 や っ て く だ さ い よ。 な ん か ね、 真 面 目 な 2026年 の 真 面 目 な
• 32:30
  話 に。 は い な。
• 32:31
  っ て き ま し た け ど。 そ う い う こ と で で す ね。
• 32:33
  若 干、 あ の。 え っ と。
• 32:35
  モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン 会 と 似 た よ う な 会 に な っ て し ま っ た ん で は な い。
• 32:39
  か。 と い う ポ リ ポ リ。
• 32:40
  は い。 懸 念 も あ り つ つ も。
• 32:42
  ま あ 今 回 は 今 年 の や り た い こ と、 今 年 の 目 標 を お 話 し し ま し た。
• 32:45
  皆 さ ん の や り た い こ と、 今 年 の 目 標 も コ メ ン ト で い た だ け る と 嬉 し い で す。
• 32:49
  は い、 は い。 は い、 そ れ で は、 こ こ ま で お 聞 き い た
• 32:51
  だ き あ り が と う ご ざ い ま し た。 こ の 番 組 で は リ ス ナ ー の 皆 さ ん か ら
• 32:55
  の メ ッ セ ー ジ を お 待 ち し て い ま す し、 概 要 欄 に フ ォ ー ム ご 用 意 し て ま す の
• 32:59
  で、 こ ん な 話 を し て ほ し い な ど、 リ ク エ ス ト あ れ ば お 気 軽 に お 寄 せ く だ さ
• 33:02
  い。 ま た、 番 組 の 感 想 は ス レ ッ ズ。
• 33:04
  ま た は、 エ ッ ク ス で ハ ッ シ ュ タ。 グ ウ ィ ー ビ ー と か し て て ス レ ッ ズ 見
• 33:07
  て な い で し ょ。 ス レ ッ ズ 見 て ま す よ。
• 33:09
  あ、 見 て る。 ち ょ っ と ね、 あ の、 一 応 カ ッ コ 良 太 っ
• 33:11
  て 書。 い て ま す よ ね。
• 33:12
  一。 応 カ ッ コ。
• 33:13
  今 ん と こ ゼロ っ て い う ね。 ゼロ。
• 33:15
  は い、 す み ま せ ん。 は い も う こ。
• 33:16
  れ、 消 し ち ゃ う 乞 食 に し よ う か は い、 い や、 全。
• 33:18
  然。 事 実。
• 33:19
  事 実。 は い。
• 33:19
  お じ さ ん の 方 が、 焚 き 火 も 仕 事 し て く れ。
• 33:21
  て ま す。 い や い や、 そ ん な こ と な い で す よ。
• 33:23
  は い、 そ。 れ で は 次 回 も よ ろ し く お 願 い い た し
• 33:25
  ま す。 今 日 は ク ワ イ ト タ イ ム で す。
• 33:27
  じ ゃ あ、 焚 き 火 良 太 で し た。 あ、 そ う だ 言 う の 忘 れ た け ど。
• 33:31
  え、 2026年 か ら ま た 日 曜 に 戻 そ う か な と。
• 33:35
  思 っ て ま す。 は い、 わ か り ま。
• 33:36
  し た。 は い。
• 33:36
  日 曜 の 夜 な の で、 月 曜 の 朝 か ら 聞 い て い た だ け る よ う に し た い な と こ っ そ
• 33:41
  り 思 っ て ま。 す は い。
• 33:42
  わ。 か り ま し。
• 33:43
  た は い。 そ れ で は シ ョ ー ト で。
• 33:45
  す じ ゅ。