Dipendenza da cibo

Live Better · Jan 31, 2021 · 1h 9m

Una bellissima chiacchierata con la dottoressa @mariannapisano.psicoterapia in cui trattiamo:- dipendenza da cibo- fame emotiva- come mai quando si dimagrisce spesso si ingrassa (per avere successo bisogna cambiare l’immagine che ci siamo creati di noi “quella grassa”)- l’importanza di amarci ed accettarci- l’importanza di accogliere ogni emozione- il potere della gratitudine- tecniche per fare pace con il passato- quanto una terapia psicologica sia importante per poter vivere meglioTutto è interconnesso: il nostro rapporto con noi stessi, le nostre emozioni e io cibo che mangiamo