27. 我不想再给爸妈当爸妈了

热可可 · Aug 20, 2026 · 1h 13m

我有一种隐秘的阴暗情绪：当父母在我面前流露脆弱或表达亲密，我觉得很痛苦。后来我才明白，这种痛苦是因为我讨厌成为家里那个大人。调和大人的冲突，承接大人的情绪，满足大人的需要...在家庭内部，有些小孩实际上承担着大人的责任，而这正是亲职化的表现。它影响着我们对自我存在的理解，怀疑自我的价值，习惯向ta人奉上自己的一切，又因为这种付出感到委屈和怨恨。本期节目请到我的好朋友、脱口秀演员杨梅，一起聊聊那些从小就是大人的小孩，那些我们本不需要去拯救的父母。🎧【本期主播】诗予：媒体人（小红书@诗予shiyu/微博@诗予shiyu）🎙️【本期嘉宾】杨梅：脱口秀演员，全糖主义主播（小红书@脱口秀演员杨梅/微博@脱口秀演员杨梅）📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手（微信号：HotcocoaPodcast）加入群聊📝【本期要点】02:23 为什么总是我在做大人，爸妈在做小孩04:30 大人吵架你哭什么？05:54 什么是亲职化10:17 穷是一场反复发作的病13:20 大人有自己该处理的压力15:24 有时候我希望自己不存在18:39 我抗拒和妈妈的亲密24:12 表达抗拒显得我是个坏人28:13 别人真的像我们想象的那么脆弱吗29:30 “你可以试试攻击我”33:41 亲职化让我们的价值感紊乱49:55 摆脱亲职化：行动上响应，情绪上隔离52:03…