EP169-我不是你的情緒垃圾桶！

吵鬧的解答 · Sep 7, 2025 · 39m

什麼！又把我當情緒垃圾桶 每次都是他在講 心好累！ 沒有人想被當情緒垃圾桶，可是對方很需要自己時，如果沒接住他，會覺得有些愧疚，如果無限度的傾聽，卻有可能讓自己消耗殆盡。 本集譽仁與派特將跟大家聊聊什麼是情緒勞動，又要怎麼去檢測你是否已經成為情緒垃圾桶。當對方丟的垃圾無窮無盡時，你要怎麼擺脱內心的糾結，避免成為無止盡的救援者。 真的聽不下去，無法再當垃圾桶時，又該怎麼自救，重新找回關係中的平衡點呢？ 趕緊跟著我們一起吵鬧，找到傾聽的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實驗室」、「生命探索頻道」的互動式講座，歡迎各級學校＆機關團體邀課 方案介紹：https://reurl.cc/RrX6jG 聯絡方式：noisyanswer@gmail.com 🧡 諮商／諮詢 個別、伴侶心理諮商：何培申心理師 reurl.cc/gMvN1z 非暴力溝通一對一諮詢：陳譽仁團長 www.zendream13.com 🧡 公開課程、演出與相關文章 線上創意課程：搜尋「陳譽仁 城邦」 即興劇相關訊息：臉書「微笑角即興劇團」 即興劇相關文章：臉書社團「即興同理趣」 🧡 我有解答，你有問題嗎？問題募集中！歡迎來信 noisyanswer@gmail.com 🧡…