SANTÉ - Changement de saison, faites le plein de protéines avec ces super aliments

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Sep 23, 2025 · 6m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce mardi 23 septembre 2025, alors que nous sommes passés à cette nouvelle saison, celle de l'automne, parlons de ces super aliments riches en protéines, qui devraient nous garder en forme jusqu'au début de l'hiver.Car oui, durant l'automne on veut éviter à tout prix de tomber malade, et surtout on veut s’assurer que nos collations, goûters, snacks soient riches en protéines.Notamment pour nous permettre d'être à la fois rassasiés durablement et de soutenir notre masse…