Folge 3: Der Flug geht um 6 – und dein Kopf schläft nicht

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Jul 23, 2026 · 2m

3:17 Uhr. Der Koffer ist gepackt, das Taxi kommt bald – nur der Schlaf nicht. Was dabei im Gehirn passiert und warum der nächtliche Countdown zum Wachmacher werden kann