Tiroide e ormoni
Un’altra diretta interessantissima con la meravigliosa dottoressa @raffaellapajalich endocrinologaAbbiamo parlato del sistema endocrino, delle ghiandole che lo compongono e degli ormoni che fungono da messaggeri.Poi ci siamo soffermate sulla tiroide e sulla tiroidite di Hashimoto.Anche qui l’alimentazione può aiutare a stabilizzare gli anticorpi. E anche in questo caso gli alimenti da evitare sono:carboidratilegumilatte e latticinisolanaceePer la salute della tiroide EVITARE la soia (consumata sporadicamente è ok)Il sale marino integrale ci apporta lo iodo e le noci del Brasile il selenio…
The skinny
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