☆144:やたら暑いので、「水分」補給やっぱり大事という雑談

耳から美味しいフードウェルネス · Apr 6, 2022 · 9m

※本放送も含め、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ https://voicy.jp/channel/1374/all 2021年7月21日☆144:やたら暑いので、「水分」補給やっぱり大事という雑談 https://voicy.jp/channel/1374/180418 日本人は「水」の約半分を固形の食べ物から摂っているので、飲み物の摂取ももちろん大事ですが、しっかり食事を取ることも重要だよねということが話の主眼です。