#141 『何に』『どんなことを』記録する？手帳とデジタルツールの併用方法

ヘルリテ向上委員会放送局 · Jan 2, 2026 · 31m

皆さんは『日々の記録』って何を使ってますか？ その記録は『自分の成長』を促すものだったり、 『想い出を大切にする』ものになり得ていますか？ ただ単に書く・入力するだけでは、もったいない。 人生の豊かさは今目の前にあるものをどう捉えるか。 そしてその時感じたことを時間経過と共に、 もう一度ふり返って『意味づけ』をする。 だからこそ、自分の中に『財産』が貯まっていくんです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育…