真・ポジティブ感情の作り方

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jul 25, 2024 · 9m

こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆうき」です！ 価値をお届けする【学びの音声図書館】 年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けする「学びの音声図書館」 このチャンネルでは毎日、朝7時50分に 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 毎日を楽しく生きるための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今回の内容が学びになったら ぜひSNSでシェアしてオッケーです！ 今日のテーマは真のポジティブ感情ついて触れます 本日の結論は「実行、成長、将来への希望」 真のポジティブ感情を育てる方法 それをお伝えしていきます ポジティブな感情とはどんな時に湧き上がるでしょうか それは「将来への希望」を感じた時です そのベースとなることが「できることを全部やる」です 一つずつ実行していくと、できる事が増えている感覚になります つまり自分自身の「成長」を実感できるようになります 「成長」を感じると自分自身の将来に希望が強くなります この「できることをやる」「成長を実感する」「将来に希望を感じる」 これが真のポジティブ感情を作る方法です では実践してみましょう この1年間でできたことを思い出して50個書き出してみましょう！…