実は驚くほど簡単に「つながり」を強くする方法

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jan 24, 2024 · 2m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は幸せの分岐点について話します 結論「愛してるのセルフトーク」 幸せには4つの要素があります 前回までの4個ですね 「ありのまま」「やってみよう」 「なんとかなる」「ありがとう」 これらをまとめると 「自分を愛する」と「他者を愛する」です 自分を好きな人は幸せであり 他者と繋がりを持つことも幸せにつながる 自分も他者にも優しくある そこで重要なのがセルフトークです 「愛してる」と自分の中で唱えてみる このセルフトークが雰囲気を変化させます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルビーイング #セルフトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398