Benefici digiuno

Live Better · Apr 11, 2021 · 1h 33m

Come al solito quando si chiacchiera con la dottoressa @stefania_cazzavillan si imparano tantissime cose!Oggi ci ha spiegato i benefici che derivano dal digiuno come l’autofagia (che è come un rinnovamento cellulare) e la stimolazione delle cellule staminali.Abbiamo parlato anche- delle categorie di persone a cui è sconsigliato il digiuno- del fatto che se sei normopeso puoi fare un digiuno consumando grassi così da non perdere peso- l’importanza del sale durante il digiuno (rigorosamente sale marino integrale)- la possibilità di consumare anche brodo d’ossa, per il suo contenuto di…