நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்து வேலை செய்வதால் வருகின்ற பாதிப்புகள் யாவை?

SBS Tamil - SBS தமிழ் · Jun 4, 2026 · 11m

நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்து வேலை செய்வதால் நமது உடலுக்கு ஏற்படுகின்ற பாதிப்புகள் மற்றும் அதிலிருந்து எவ்வாறு நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்வது மேலும் உடற்பற்சியால் வருகின்ற நன்மைகள் குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார் அடிலெய்டு நகரில் physiotherapist-ஆக பணிபுரிந்து வரும் சிவகுமார் கோபாலகிருஷ்ணன்அவர்கள். அவரோடு உரையாடுகிறார் செல்வி இன்பசேகரன்.