#59 Tristeza é a arquiteta da mudança cognitiva - Viv's

Viv's · Dec 28, 2025 · 10m

Uma viagem inesperada, às vésperas de um Natal difícil, vira ponto de partida para refletir sobre ciclos, luto, linguagem e transformação. Entre memórias de quem eu fui há dez anos, uma leitura no ônibus e a frase que atravessa o episódio “tristeza é o arquiteto da mudança cognitiva”, falo sobre permitir sentir, pausar e reorganizar o pensamento.Um episódio sobre aceitar a tristeza não como fraqueza, mas como força criadora.Para fechar o ano com mais consciência, mais perguntas… e mais verdade.Desejo a todos um ano de 2026 repleto de experiências transformadoras! Get full access to Viv's at…