Der Preis der Blicke - Folge 7: Wer bin ich ohne Bewertung? – Ein stabiles Selbstbild entwickeln

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 14, 2026 · 1m

In dieser Episode beschäftige ich mich mit einer grundlegenden Frage: Wer bist du, wenn niemand dich bewertet? Ich teile meine persönliche Reise und die Erkenntnis, dass mein Wert oft fälschlicherweise von der Meinung anderer abhängt. Früher glaubte ich, dass meine Identität und mein Wert stark von externen Feedbacks geprägt sind, aber ich habe begonnen, die Unbeständigkeit dieser Sichtweise zu erkennen. Mein Selbstwertgefühl war wie ein Fahrstuhl – es stieg oder fiel je nach dem, was andere über mich dachten. Ich unterscheide zwischen dem äußeren und dem inneren Wert. Der äußere Wert ist…