結果を残している人がしている毎日の「習慣」

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Mar 4, 2024 · 3m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は挑戦することについて触れます 結論「挑戦した後に何をしますか」 毎日同じことの繰り返し これだとマンネリ化してしまいますね 新しい場所に行ってみたり食べたことが無いものを食べたり 新鮮なことは楽しいですね 新しいこと＝挑戦でもあります 人生に変化を与えることも重要です！ ただ挑戦するだけでなく 変化を確実にもたらす方法をお伝えします それは「記録」です 記録に残すことでさらに次への変化に繋げられます ぜひ1行日記を導入してみてください 小さな一歩から変化をさせていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398