寫寫跟你說253時報出版-《別再因創傷而活得好累》

寫寫跟你說 · Apr 6, 2025 · 9m

今天我要分享的書是：時報出版的，《別再因創傷而活得好累》 你是否也有這種感覺呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候就是會莫名的失去動力，覺得「活得好累」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但一找人傾訴你的感受，就又容易得到：「這個世界誰不累？」、「你這樣就累，那其他人怎麼辦？」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 或是「一定是你想太多，要不然怎麼別人，就不會宛如喪家之犬，說出活得好累，這種喪氣話」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 之類的回覆，讓你不禁開始懷疑自己，是否有什麼問題，是否不如他人，才會產生這種感受。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 懷著這股疑問，你一邊覺得累，一邊勉強自己振作，假裝沒事，卻又一邊持續感受到「活得好累」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 彷彿無法擺脫的惡性循環，面對生活，你只能苟延殘喘般，度過每一天，充滿掙扎的時光。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 只不過，你是否曾經想過，「活得好累」這件事，並不是你懦弱、不是你的錯，而是你過去的創傷導致？ 寫寫文字 https://www.facebook.com/SampsonChao -- Hosting provided by SoundOn