#119 Was wir FRÜHER über ESSEN GEGLAUBT haben – und heute ganz anders sehen

Twins Talk · Aug 10, 2025 · 31m

Diese Folge ist persönlich. Wir erzählen euch, welche Gedanken wir früher über Ernährung, Sport und unseren Körper hatten – und wie sich unser Blick darauf komplett verändert hat.Vielleicht erkennt ihr euch in vielem wieder. In der Angst, „falsch“ zu essen. In der Überzeugung, Kontrolle sei Sicherheit. Oder im Druck, ständig diszipliniert sein zu müssen.Ich zeigen euch, wie wir nach und nach gelernt haben, auf unseren Körper zu hören – und was heute für uns echte Gesundheit bedeutet: Vertrauen, Genuss, Freiheit.(Anzeige)❤️‍🩹Unser Coaching: https://twinfit.jimdosite.com🤝Prozis (Code: AM)…