Rumbo al Sueño Profundo en el Tren Nocturno

Meditación Guiada con Borja Girón · Oct 22, 2025 · 5m

Bienvenida y bienvenido al podcast Meditación Guiada. Hoy te traigo una meditación sobre El tren nocturno: rendirte al descanso profundo.Busca un lugar tranquilo. Baja un poco la luz. Acomódate como te resulte más natural. Suelta la mandíbula. Deja que los hombros caigan. Apoya las manos donde descansen mejor. Respira a tu manera. Como quien abre una ventana y deja entrar la noche.Imagina ahora una estación silenciosa. Las farolas dibujan un camino suave. Llega un tren nocturno. No hay prisa. El tren espera por ti con paciencia antigua. Subes a tu vagón. Dentro hay una cama ancha. Sábanas…