EP116 【職場開掛】點解一流人士嘅朝早同你唔同？5大處方令你告別返工「腦霧」！☕️

聽書有賞 : 廣東話說書頻道 · Apr 29, 2026 · 8m

Send us Fan Mail朝早醒嗰下，你係充滿活力，定係想掟爆個鬧鐘？⏰ 好多人返工好似「打仗」咁，一開眼就覆 WhatsApp、趕車、處理突發野，結果未到中午已經精神耗盡。Miss 書今日同大家拆解《人生升級的晨間習慣》，話你知一流人士點樣利用「黃金 3 小時」同埋簡單嘅「15秒日光浴」，令全日效率爆升 200%！本集重點：唔使飲三杯大啡都精神嘅 7 個活力處方「先食青蛙」？一流人士點樣排優先次序利用通勤 15 分鐘，偷偷甩開同輩幾條街執下張枱竟然可以減壓？Support the show