01x12 Mentes Abiertas | No es el cuerpo, es la mirada: cómo reconciliarnos con nuestros complejos

Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental · Jul 25, 2025 · 47m

Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Abiertas. Aquí estamos, en verano, la estación del año que todos esperamos con más ganas pero que cuando llega nos hace replantearnos muchas cosas. Durante estos meses no solo sacamos el bikini o el bañador del armario, también reaparecen los complejos, las comparaciones, la presión estética... En este capítulo vamos a hablar de imagen corporal, autoestima y complejos veraniegos. ¿De dónde vienen estas inseguridades? ¿Por qué nos cuesta tanto mostrarnos tal y como somos? Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer —desde lo emocional, desde lo real— para…