宣言すると気持ちが整ってくる

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Aug 5, 2023 · 1m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は気持ちを高める手法について触れていきます 結論「私は今日楽しく過ごすことができた」 忙しかったりトラブルがあったり 気持ちが上下することありますね 常に嬉しいや楽しいになれた方がいいですね もちろん気持ちの波があるのが人間です 気持ちが沈んでいる時は どうしてもネガティブな方に引っ張られがちです 仕事で忙しかったりすると 体調に影響出てきますね 乗り切るための一つの方法として 「アファメーション」をしました 「今日は楽しく過ごすことができた」と 朝に唱えながら駅まで行くと、気持ちが整ってきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #アファメーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398