前傾姿勢で新年のスタートを切る

気象学者モテサクの自習室 · Jan 2, 2023 · 15m

モテサクの学級委員通信「前傾姿勢で新年のスタートを切る」 力まず足元を見て自然に身体を倒す 最初から遠くのゴールを見るとアゴが上がって前傾を維持できない まずは身近な人と一番簡単な課題から確実に正確に ==== お知らせ ==== ================ 【効果抜群！】オンラインスクール ・「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」など、喜びの声が全国から届いています！ 下記からURLからお申込いただけますと、52ステップ基礎メニューが毎週メールで送られてきます！ 現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️ ↓詳細・お申込はコチラ https://www.hashiri.school/onlineschool ================ 書籍 『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』 和田 賢一 著 KADOKAWA 2022/5/26 大好評発売中！ https://amzn.to/37NVdhC…