ネガティブ感情を取り出す

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Sep 3, 2023 · 1m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はネガティブ感情を遠ざける方法について触れます 結論「悪い知らせを心待ちにする人はいない」 どんな人と会話を続けたいか この視点がポイントになりますね ポジティブな思考の人とは 一緒にいて安心感を感じると思います ネガティブな思考だと 楽しい感覚にはならないですね 愚痴や不満が多いと 周囲から人は遠ざかります 悩みや不安を打ち明けたくなった時は 手紙に書き出しましょう 書き終えたら手紙を細かく破ります 一度頭の外に出すと気持ちは収まります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398