去年の今頃かなり落ち込んでいました

気象学者モテサクの自習室 · Sep 22, 2021 · 15m

モテサクの学級委員通信「」 === 【走りの学校オンラインスクール】 基準測定第6週1日目 @池子の森公園陸上競技場400mトラック 20200922火曜日 サイクリング50m✖️2 風もなく気持ち良くできた。臀部からハムストリングの奥の方に蓄積した疲労感があり、明らかに張っている訳ではないものの、重い感じがある。 加速走 30m加速20mトップスピード✖️2 30mまでにトップスピードに上げ切れず、ラスト15mくらいのトップスピードになってしまった。 30m 4秒8 50m 7秒7(30m通過タイム4.9秒) 100m 13.65秒 2020/08/18江戸川区陸上競技場 の際の50m通過タイム7.0秒 30m推定通過タイム4.45秒 あまり何も考えずにとりあえず走ったけど、タイムも走った手応えもイマイチだった。全力を上手く出しきれないまま、フワッと走り終わってしまった感じ。 終了後、数十分くらい経ってからドッと全身疲れた。 大腿四頭筋、ハムストリングに疲労感が強まった。 === てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。…